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十项症状自评量表SCL90【编辑推荐】对以下十顶症状做出评分:抑郁、焦虑、强迫、偏执、人际关系敏感、恐怖、敌对、精神病性、躯体化、其它项目(睡眠饮食等)。 自评量表(Self-reporting Inventory),又名90项症状清单(SCL-90),时也叫做Hopkin's症状清单(HSCL,编制年代早于SCL-90,作者为同一人,HCSL最早版编于1954年)。于1975年编制,其作者是德若伽提斯(L.R.Derogatis)。该量表共有90个项目,包含有较广泛的精神病症状学内容,从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等,均有涉及,并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。394.8万参与 12.8万完成 1.8万 17万
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MBTI职业性格测试题MBTI提供的性格类型描述仅供测试者确定自己的性格类型之用,性格类型没有好坏,只有不同。每一种性格特征都有其价值和优点,也有缺点和需要注意的地方。清楚地了解自己的性格优劣势,有利于更好的发挥自己的特长,而尽可能的在为人处事中避免自己性格中的劣势,更好地和他人相处,更好地做重要的决策。15.1万参与 7万完成 0.1万 0.6万
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九型人格测试九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具,更主要的是为个人修养、自我提升和历练提供更深入的洞察力。与当今其它性格分类法不同,九型人格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点,它不受表面的外在行为的变化所影响。它可以让人真正地知己知彼;可以帮助人们明白自己的个性,从而完全接纳自己的短处、活出自己的长处;可以让人明白其它不同人的个性类型,从而懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处,与别人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系。41.6万参与 12.3万完成 0.3万 0.9万

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是什么打破了我们内心的平和与宁静?文章探讨了现代社会中人们普遍感到的不安、焦虑和孤独感,分析了导致这些感受的多种因素,包括过载的信息、高压的工作和市场竞争、经济压力与家庭负担、未知引发的担忧与焦虑、以及复杂的人际关系和社交压力。文章最后呼吁人们放慢脚步,寻找压力的源头,找回内心的平和与宁静。
王金霞 3 159
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抑郁症如何真正“防复发”?认知疗法中的「思维觉察」(MBCT)技术应用文章探讨了抑郁症的高复发率及其背后的思维机制,介绍了正念认知疗法(MBCT)在预防抑郁症复发中的应用,包括识别自动化负性思维、思维解离技术以及构建认知免疫系统的日常训练方法。
李洪文 0 157
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原生家庭的影响,了解真想后,你要赢回你自己文章深入探讨了原生家庭对个人情感、认知、行为及人际关系的深远影响,列举了常见的情感伤害、认知扭曲、行为模式传承及人际关系问题,并提出了心理修复的可能性。
胡维静 2 558
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为什么,另一半见不得你比他(她)好?文章探讨了亲密关系中的忮忌现象,即因为伴侣的优点或成功而感到嫉妒甚至敌视的行为。分析了忮忌的定义、原因,以及三类容易在亲密关系中表现出忮忌的伴侣类型:焦虑型依恋者、鸵鸟型人格者和自恋型人格者。文章最后提出了面对忮忌时的自我反思问题。
邓楠楠 0 2564
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得过病的器官,永远回不到从前:心理创伤为何难以真正痊愈?文章探讨了心理创伤与身体创伤的相似之处,指出心理创伤也会留下永久的“疤痕”,并详细讨论了心理创伤的复发原因、隐性伤害以及如何减少二次伤害和与伤痕和解的方法。
李洪文 0 930
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当“丑萌”成为潮流:Labubu娃娃现象背后的青少年心理密码文章探讨了Labubu玩偶在青少年中的流行现象,分析了其背后的心理和社会学原因,包括象征性掌控、多巴胺循环和归属感的需求。
给力 1 3846
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成功的路上并不拥挤,因为坚持的人不多文章探讨了物品和人的价值如何随时间变化,强调了在专业领域坚持的重要性以及时间对个人价值的沉淀作用。
蔡艺云 0 389
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网友的精神困境:焦虑、内耗与失眠铁三角与恶性循环文章探讨了焦虑、内耗与失眠之间的关系,分析了导致这些心理困境的原因,并提供了应对策略。
李洪文 0 980
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心理咨询:一次对话与十次对话,中间隔着什么?文章探讨了心理咨询过程中一次对话与十次对话之间的差异,强调了真正的改变和疗愈需要时间和过程的积累。通过对比第一次咨询和第十次咨询的不同目标和效果,文章揭示了深入的心理治疗如何帮助个体实现人格层面的成长和蜕变。
胡维静 2 635
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情绪和情感文章探讨了电脑与人类情感的区别,指出电脑缺乏情感和灵魂,仅是工具。进一步分析了情绪和情感的本质,强调负面情绪对健康和人际关系的负面影响,以及情感作为人类独有的对真善美、假恶丑的稳定感受的重要性。最后,引用某大企业创始人的话,提倡在工作中“只带脑子和情感,不带情绪”。
陈明 1 461
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男,想我家澄明……这个半长发白毛小男孩多可爱啊1小时前 45 2 4
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男,19岁,有没有人需要跟我聊天的,欢迎大家来找我,什么事都可以1小时前 35 2 4
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我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现,人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定和从容;我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,和他人毫无关系。2小时前 108 10 9
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男,34岁,在绿冒这条道路上已经走了10年了,只有自己清楚这些年经历了什么,也收获了什么,这条路真的是考验感情基础的游戏,也是考验人性的游戏,没有足够的自信不要去尝试,玩好了皆大欢喜,玩砸了妻离子散,我是幸运的那个,我们夫妻依然恩爱如初2小时前 146 9 10
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荣格之道。共生对抗出生,依赖对抗独立,导师对抗英雄,女对抗男。所以约翰要呆在鲸鱼体内,不然布不了道,因为共生的渴望会刺破自我认定的个体的幻影。4小时前 98 7 6
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男,18岁,一个小时前吃了十五颗氟西汀 应该没事吧 目前没有任何反应5小时前 176 19 8
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女,我对象真是幼稚。之前天天给我抱怨她那个同事这不好那不好,讨厌的要死。有一次她又抱怨,我劝她了一句,她还和我吵一架,意思我不理解她多讨厌她同事。这几天又和她同事好的很了,今天还说请她同事吃饭,因为她同事把孩子接这边玩。我都想笑,不发表意见。过家家似的。5小时前 195 18 11
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男,20岁,又屈辱了,馬上呼喚老婆,老婆情緒好穩定。我只希望我的苦難快點結束吧快點結束!!5小时前 146 6 6
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女,领导说最近工作辛苦了,要怎么回复比较好呀5小时前 204 18 10
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男,19岁,想上班,又怕失眠,生活压力很大。很焦虑。有个存款就不是很焦虑,人活着吃喝玩乐,挺好的7小时前 118 8 9
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我无论如何都应该保持自己身上最值得重视的东西,保持自己对自由的兴趣、对生活的热爱,保持自己的好奇心和写作的意愿。 ——西蒙娜·波伏瓦《一个规矩女孩的回忆》
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人如果处在一种困境里,基本可以断定,人的内在肯定有两种截然相反的声音正在抗争中。
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最难的问题,是没有说出来的问题,夫妻忍耐不是好品质。
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站在自己的角度理解别人, 站在别人的角度释怀自己。
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金樽清酒斗十千,玉盘珍羞直万钱。 停杯投箸不能食,拔剑四顾心茫然。 欲渡黄河冰塞川,将登太行雪满山。 闲来垂钓碧溪上,忽复乘舟梦日边。 行路难,行路难,多歧路,今安在? 长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。 《行路难》—— 唐 · 李白
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心理学家指出:过于较真,操心太多,其实是一种心理缺陷,这类人通常追求完美,性格比较敏感,遇事比较急躁,还总是纠结过去,担忧未来
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我为什么总想见你? 是因为所有甜言蜜语都不如见一面,隔着屏幕的爱是单薄的,文字听不到语气,语音看不到表情,视频感受不到温度,表达爱意苍白无力,表达恨意又格外锋利,只有见面才能让爱落地生根。 因为见面时会看到泪光,会心软,会懂得那些词不达意和委屈,会得到拥抱,会更爱……
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内心压抑得无法呼吸。 这是我们身边无数“乖孩子”的缩影。从小被夸“懂事”“听话”的他们,长大后却常常成为心理诊室的常客。心理咨询师指出:“很多小时候很乖的孩子,长大了心理问题较多,原因就是,他们以满足他人意愿、获得他人首肯为生活主导,失去表达自我的声音,忽略自己的真实需求,内心压抑十分痛苦。”
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如果你的男人明目张胆地欺负你,是因为你没有底线。 不舒服的事情,忍了一次,还会有下一次,你的底线一降再降,男人的要求就会越来越过分。 他触碰到你的底线,不要客气,狠狠咬上一口,让他疼,付出代价,他才会收敛。 女人需要一点点“狠劲”,这种“狠”,不是狠毒,而是独立、果断,有着明确的底线,让男人刮目相看并持续着迷的特质。 底线越清楚,震撼力越强! 想让男人尊重你,爱护你,不妨试着对自己、对事业、对感情都“狠”一点。 狠不是无情无义,而是用智慧保护自己,当你更加自信、独立和坚强的时候,你会发现男人越来越爱你!
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