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运动时刻结束

𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒗𝒆 𝒂𝒕𝒕𝒊𝒕𝒖𝒅𝒆  内耗的本质是：善的不纯粹，恶的不彻底……

我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁。 我以神的姿态，闪耀在这美的瞬间，凡人勿扰。 记得微笑，明天开始～无论多难，都不要忘了。

赠人玫瑰，手留余香，这就是助人的意义，输出皆有意义，做自己是一件快乐的事。

与那些支持你、理解你、尊重你的人交往，远离那些给你带来负面影响、让你感到不舒服的人。 良好的人际关系能给你带来情感上的支持和归属感。❤️肖老师

一个人最难做到的事，是意识到自己并不是生活的中心，别人也和你一样。

如果夫妻在一起的时候，彼此都感觉到不舒服、看不惯对方，心里全都是对彼此的不满意，可是又没有好的解决办法，这样的生活每个人都会很难受又不知道如何解决。 长期这样下去，你们之间的关系会越变越淡，甚至可能会导致分开，这个其实是你们之间的关系出现问题，导致无法坦诚的沟通，如果你们之间能做到心平气和的沟通，应该多数问题都是可以解决的。

每个人生活中都会遇到方方面面的问题，都有痛苦，崩溃的时候，作为一个倾听师我希望能帮到每一个遇到焦虑，困惑，痛苦的朋友，走出困境…..

多苦少乐是人生的必然， 能苦会乐是人生的坦然， 化苦为乐是智者的超然。

肺气足，人就不焦虑， 肾气足，人就不恐惧， 肝气足，人就不畏缩， 脾气足，就不乱想， 心气足，人就宠辱不惊， 顺其自然，五脏之气皆足，所有的问题都会离你远去，高级的养生其实就是养气，吕祖百字碑杯说， 养气忘言守，降心为不为， 就是告诉我们不要去理会那些喋喋不休的念头，降低心的欲望，降服心的躁动，回归清净无为的本真，没有了多余的消耗，才能神完气足，才会神采飞扬。