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你有一个丰富的内心世界， 这是你创造力的源泉，也是你逃避现实世界的避风港。 别人可能会觉得你总是羞涩或内向，这是因为：你花了大量时间与自己的内心世界相处。 ——伊米·洛《你的敏感就是你的天赋》

试图用心智征服心智，只会带来无尽的挣扎。

性不等于爱 抱抱也不是爱 就算天天约会也不是爱 哪怕一天到晚聊个不停 也不见得是爱 真正的爱 是在你最倒霉最低谷的时候 亲眼看到了你最不堪最糟糕的样子 还选择站在你身边陪着你 不离不弃 这就是真爱

猎鹿博弈(Stag Hunt Game, SHG)又称猎鹿模型(Stag Hunt Model)、猎人的帕累托效率、安全博弈(Assurance Game)、协调博弈(Coordination Game)，对应于信任困境(Trust Dilemma)。其源自法国启蒙思想家卢梭(Jean-Jacques Rousseau)的著作《论人类不平等的起源和基础》中的一个故事。两个人出去打猎，猎物为鹿和兔，他们互不知道对方选择的猎物。如果选择鹿，则需要另一人也选择鹿，产生合作才能成功狩猎。而选择兔为猎物，不需要合作也能成功，但是猎兔的收益要小于猎鹿。

每天对自己说动听的话。

万事尽心尽力， 有则锦上添花， 无则顺其自然， 晚安。

You don’t have to match anyone else’s timeline. You don’t need to prove yourself to strangers on the internet. The only person you need to be better than is the version of you from yesterday. Focus on your lane. Celebrate your small wins. Grow at your own pace. It’s not about being the loudest or the fastest — it’s about becoming more of who you were meant to be, one step at a time. 你不必去迎合别人的时间线。你无需向互联网上的陌生人证明你自己。你唯一需要超越的，就是昨天的那个自己。 专注于你的赛道。庆祝你的小成就。以你自己的节奏成长。重点不在于成为最响亮或最快的人，而在于一步步成为你本应成为的更好版本。

所有的追求都是离苦得乐

婚姻不是改变对方，是接纳彼此的不完美。 携手成长，才是最长情的浪漫

觉醒的第一步，就是承认我们受苦。