女 老师们好。要怎么控制自己的情绪。我每次都控制不住自己的情绪一直会跟家里人。闹

如何控制自己的情绪？比较容易生气，伤心，失落。 (匿名)

女 怎样才能更好地管理自己的情绪？有没有人知道谁能告诉我一下，谢谢！

真的控制不住自己的情绪，该如何是好，，，， (匿名)

男 如何控制自己的情绪化，情绪一上来完全跟变了个人一样，不经意间伤害了最亲近的人，事后很后悔！！ (匿名)

女 想问下如何控制好自己的情绪，就是在为人处事方面 (匿名)

男 大家好，如何控制一个人的情绪？求方法 (匿名)

怎么控制自己的情绪，有时候我控制不了自己的情绪 一下子就发火了 而且对于感情我 很纠结 明明对方已经开始讨厌我了 我还去纠缠

在老师家长眼里，我是一个控制不住自己的情绪的学生，我是一个成天玩手机的学生，我不如升学班的同学优秀，也不如就业班里的同学乐观，这能怪我吗？我觉得我真的抑郁了，没有人相信，我有了心理问题，考试我可以一道题不写，这能怪我吗，我内心觉得愧疚，我有时候觉得极度兴奋，遇到问题时，我又表现的极端 (匿名)

就，对于我要不要去医院看心理科有点犹豫 我前几年就一直感觉自己精神不太正常，18年终于说服我爸带我去看病，当时诊断是重度抑郁什么的，医生也开了盒舍曲片，不过到现在都没怎么吃，然后回了家，家里人就算看到这诊断书，也是以前一样的态度。后来我也谈了男朋友，男朋友也跟我爸妈态度差不多。到现在因为这半年经历了些事，自己精神更不正常了，时不时发疯的那种，搞得大家都不怎么开心。 有些典型症状比如失眠吃不下饭什么的，我平时都不会失眠吃不下饭，除非男友出差不在我身边，那时候我会特别焦躁不安晚上还会失眠。最近我男朋友终于愿意带我去医院再检查一遍了，但我因为身边人的思想就有点犹豫，我自己到底是太任性还是真的有抑郁症我到底要不要去医院查一下…还有一点就是我感觉就算查了，而且真有的话家里人还是不会重视… 说的可能会有点乱，不好意思 (匿名)