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匿名
2023-09-11 02:22:48
抱抱TA
女,失眠了,睡不住一小时就醒了,一晚好几次了,咋整啊
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我也是凡夫
是不是上火了?
匿名
不是
匿名
是睡一觉总是醒
匿名
经常这样
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好可以连麦来和我聊聊吧,帮助你解答问题
佳喵
佳喵送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
不乖,头打歪????
是有烦心事吗
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
东临碣石先生
间隔一个小时的话,这个点应该在睡觉[龇牙]
情山
每天睡眠总时长多少?早晨几点醒呢?
婚恋情感
你好!这种状态确实挺痛苦的,但好在我们断断续续地也有睡几个小时
珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
珠华心理
你好
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
吴永雷
自己评估一下,是生理的还是心因性的
摆渡@情感分析
摆渡@情感分析送了一个拥抱
摆渡@情感分析
有心事?可以和我说说帮你分析原因,寻找解决的方法。
苏苏
苏苏送了一个拥抱
novus
我也是诶
胡维静
你好
蓝水晶
蓝水晶送了一个拥抱
李丹艺情感陪护
失眠很痛苦
胡光红
胡光红送了一个拥抱
胡光红
这是心里有事啊
奇点情感
当下,接纳,停止内耗,取悦自己,把注意力转移到自己身上,关注自己,爱自己。
谢老师
从什么时候开始的?
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
一缕阳光
如果不是有心事睡不着的话,可以去看看中医
任海涛
你好
辛海军
你好
心灵陪护
潜意识里有使你警觉的惊恐的事情,那个程序一直在运行,找见那个运行的东西,解决它,就好了!
明成
首先要看是不是生理原因,然后要再看心理原因是不是压力大或者是矛盾的事挺多,总之应该清除一些卡点,提升认知
熊老师
你好,我能帮助你
王宇
你好
金宇【自由心咨】
金宇【自由心咨】送了一个拥抱
金宇【自由心咨】
是碰到什么烦心的事了吗?内心如此?985本硕博,海归博士,国家二级心理咨询师,愿意为你倾听和解答![爱心][爱心]
海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
鲲鹏博仁心理咨询
鲲鹏博仁心理咨询送了一个拥抱
永沐晨光
永沐晨光送了一个拥抱
陈明
您好,经常锻炼身体吗?经常锻炼的人,往往更少失眠
海洋
是从什么时候开始的呢?心理因素影响器官功能,器官功能障碍会影响睡眠等,及时疗愈自己
舒心(情绪解决专家)
睡不着是不是心理有事,可以和我讲讲
一念启源
这属于睡眠障碍的一种,需要了解很多相关具体情况才能明确原因的。如果你愿意的话,就来找我聊一聊吧。
聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
氿菜盒子
氿菜盒子送了一个拥抱
许文慧
如果是长期习惯性的失眠,可能与心理问题及状态相关,考虑接受心理咨询进行分析 探讨和调节改善。
月儿【陪伴倾听】
失眠真的好难受,你是有什么心事吗?
灵鹿心理
早安😊思想的动摇并非是在正确与错误之间左右不定,而是在理智与非理智之间反复徘徊。—荣格灵鹿心理咨询
秋语
秋语送了一个拥抱
海伦❤️心理
遇到什么事了吗
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海军睡眠法。
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女,18岁,失眠怎么办?,9点睡觉,11点醒一次,一点醒一次,两点醒一次,三点醒一次,四点醒一次……,开灯睡觉太亮睡不着,关灯睡觉怕黑,心里莫名恐惧也睡不着,脑子里控制不住的唱着歌,根本就安静不下来,睡着困难,睡眠也浅,一会醒了一会醒了,导致白天困的不行,,就算我7-8点睡……照样半夜会醒,烦啊òᆺó,不是突然醒,就是做梦醒了,想强行安静下来好好睡觉,结果脑子更乱,晚上翻来覆去睡不着,白天完全没精神
(匿名)
女 因失眠而失眠怎么治疗?每天只睡不到4个小时就再也睡不着了!
女 医生你好, 我最近失眠很严重 每天都没睡觉一小时也没用,白天也不会困和累 就这样持续了一个月了,还是一个小时都没睡,每天就是咪着眼睛到天亮的那种 我这种情况失眠很严重没晚一个小时都没睡够 白天也不会困累 就这样持续了很久了 该怎么办
女,22岁,失眠一夜没睡着,接下来该怎么办?正常起床不睡觉等到了晚上再睡还是补一会儿觉?
(匿名)
女 有睡不着的吗,睡了又醒,醒来就难受,怎么办,失眠
女 之前有过失眠!后来好了!可是现在我每天睡觉3小时左右就再也睡不着了!求解难!
女 我有严重的失眠症,每天晚上两三点钟就醒了,心里面就胡思乱想怎么也睡不着,请问应该怎么办?
女 严重失眠一年了,入睡困难,有时整夜不睡,有时睡着了,一个小时就醒来,有时自己也不知道自己睡着没有,有时连续几天都不睡,但白天精神还特别好
不知道从哪进起,似有似无,也不知找谁聊,发个简单话题就吃黑了,唉,也挺难的
(匿名)
想找个脾气好的,接纳能力强的,能说知心话的人聊聊,
(匿名)
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女,失眠了,睡不住一小时就醒了,一晚好几次了,咋整啊
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