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问孩子 “今天在学校过得怎么样？”以了解孩子的学习情况，这很有诱惑力。 但是，如果您日复一日地问同样的问题，得到的很可能是单音节的回答。
如果你想更多地了解孩子的日常生活，你并不孤单。 只要有一点创造力和几个精心设计的问题，你就能把那些模糊的答案变成有意义的对话。
正如我在《心理强大的父母不会做的 13 件事》一书中解释的那样，对孩子的意见和想法表现出兴趣非常重要。 您可以做很多事情来鼓励他们敞开心扉，分享自己的想法。
以下是 10 个创造性的问题，旨在鼓励您的孩子分享更多关于他们一天的事情，以及营造开放式交流的舒适环境的小贴士。
1. “你今天最开心的是什么？”
这个问题可以转移孩子对日常事务的关注，鼓励他们分享自己最喜欢的亮点。 如果您的孩子倾向于消极的事情，这个问题也很有帮助。 谈论学校的积极方面可能会帮助他们看到，一天中总会有好的事情发生，即使这个亮点只涉及午餐或课间休息。
2. “今天有什么让你吃惊的事吗？”
惊喜可以是意想不到的科学实验，也可以是踢球队第二名的选拔。 这个问题可以让您的孩子回顾当天发生的事情，分享您可能听不到的有趣细节。
3. “你今天为谁感到骄傲？
这个问题可以培养孩子的社交能力，因为你可以让孩子想一想他们为之骄傲的人。 无论他们是为朋友数学取得好成绩而兴奋，还是为同伴敢于参加课间游戏而自豪，这个问题都能帮助他们了解如何为他人喝彩，而不是把其他人当成自己的竞争对手。
4. “你今天什么时候为自己感到骄傲”。
除了指出他们为什么会为别人感到骄傲之外，让孩子们庆祝自己的成就也很重要。 无论一件事看起来多么微不足道，花一分钟肯定他们勇敢的一次或善良的一次，都能增强他们的信心，强化他们的良好行为。
5. “如果有一件事能让今天变得更好，是什么？
这可以让您的孩子表达他们可能遇到的任何挫折或挑战，让您了解他们在哪些方面可能需要支持。 这还可以帮助他们培养解决问题的能力，并找出他们明天想要改变的事情。
6. “你学到的最有趣的事情是什么？”
用开放式问题鼓励学生对学习的好奇心，让他们自由分享自己的兴趣所在。 这种问题不问具体科目，也不关注他们的考试成绩，而是让他们自由谈论自己的爱好，这样可以培养他们对学习的热爱，无论他们在标准化考试中的成绩如何。
7. “课间休息时你玩什么？
课间休息是社交和身体发育的关键部分。 这个问题可以引出关于友谊、团队合作和游戏的故事，揭示孩子的社交技能。 了解他们在课间休息时是独自玩耍、与朋友交谈还是参加集体活动是很有帮助的。
8. “今天你对谁好过？”
这可以鼓励孩子的同理心和利他主义。 这能促使孩子思考他们的善举会对他人产生怎样的影响。 这也可以表明，如果您在家庭中重视与人为善，那么您也会重视与人为善，而不是只重视他们在学校的学业成绩。
9、”你想在学校尝试什么新事物？”
这个问题可以让您的孩子分享他们好奇想尝试的事物，无论是新的俱乐部还是乐器。 有时，孩子们会沉迷于当前的活动而忘记寻找新的活动。 这个问题可能会提醒他们，如果他们愿意，还有很多其他事情可以探索和尝试。
10. “你从今天的错误中学到了什么？”
孩子们需要知道，犯错并不是什么丢人的事情，也不是他们智力的表现。 相反，错误可能是很好的学习机会。 你越是将错误和失败正常化，你的孩子就越有可能认识到如何承担责任并从错误中学习。
如何营造开放式沟通的环境
要充分利用这些问题，关键是要为孩子创造一个能自在分享的空间。 以下是一些建议：
- 积极倾听。 保持目光接触并积极回应他们的故事，以表现出真正的兴趣。
- 选择时机，您的孩子可能并不急于在回到家后马上与您交谈。 您可能会发现，在晚饭时或在他们有时间放松后再谈会更好。
- 提问要有限度。 不要问太多问题，否则你的好奇心可能会让你觉得是在审问孩子。 如果孩子不想说，就换个话题，让关于学校的谈话充满乐趣。
- 以身作则，分享自己的一天，告诉孩子可以谈论开心的事，也可以谈论不开心的事。
- 不要立即给出建议。如果孩子说遇到了问题，不要急于告诉他们应该怎么做。 相反，问问他们打算怎么做来解决这个问题，帮助他们解决问题。
- 在活动中交谈。 面对面盯着孩子看可能会给孩子造成压力。 他们在涂色或玩接球游戏时可能更容易敞开心扉。
你的谈话不必长时间深入地谈论学校。请记住，我们的目标不仅仅是收集信息，而且这也是一个联系和向孩子展示你重视听取他们想法和感受的机会。
Source: Justin Groep / Unsplash 很多人在感到自己与伴侣之间突然失去联系时会去接受治疗。 他们可能会说 “我们总是分享彼此的感受，无话不谈，无所不谈。 现在我们的谈话感觉几乎是单方面的” “我们过去经常讨论彼此对未来的希望和梦想，…