永恒的爱不是可以简单地说成现实的东西；相反，它是通过思想和行动建立在自身之上的东西。《婚姻与家庭评论》2017年的一项研究就证明了这一点，该研究揭示了决定爱情在一段关系中能持续多久的因素。
作者米歇尔·杜达和雷蒙德·伯格纳用以下方式表达了这一点：“从浪漫的意义上说，‘约翰爱玛丽’不仅意味着他对她有某种感情，而且意味着他与她有某种关系。在这种关系中，他给了玛丽在他的世界中某种地位或地位。这个地方是一个具有非凡荣誉、价值和中心地位的地方，也许是一个人可以给予另一个人的最终地位。”
以下四个因素是建立像约翰和玛丽这样的关系的关键——爱情持续一生的关系。
1. 关注伴侣的最佳利益
杜达和伯格纳将持续的爱情首先归因于伴侣对彼此幸福的投资。值得注意的是，在长期关系中，这种投资不应该是达到目的的手段；相反，它被描述为对“所爱之人的幸福感”有着浓厚的兴趣
他们解释说：“玛丽关心约翰的幸福，是为了他自己，而不仅仅是为了他的幸福如何使她受益。”。“对玛丽来说，他不仅仅是一种‘商品’，也不是一个实体，就像她的车库机械师或理发师一样，在她的世界里占有一席之地，主要是满足她的需求和欲望。”
相反，玛丽认为约翰的幸福是她自己和这段关系的延伸。他们都在培养彼此的个人成长，不是因为他们会因此得到回报，而是因为这样做是一种快乐和荣幸。双方都觉得，如果对方不首先作为一个个体茁壮成长，他们中的任何一方，以及他们的爱，都无法茁壮成长。这种对彼此幸福的一致承诺——没有动机——是持续爱情的第一个基石。
2. 尊重你们关系的排他性
对持续爱情的第二大贡献是无可争辩的排他性。杜达和伯格纳解释说，“浪漫的爱情意味着，对约翰来说，玛丽是他的‘唯一’。这意味着排他性。”他们继续说道，“这意味着约翰保留了他与玛丽的那种关系——一种结合了亲密、性、承诺、关心她的幸福等等的关系——只留给她和她。”
尊重你另一半的特殊地位对于确保他们理解你对他们的承诺至关重要。将这种地方提供给其他人将是一种根本性的背叛——不仅是对他们的信任，也是对你们共同建立的关系的背叛。
排他性不仅仅是物理保真度；这也是关于情感上的忠诚。通过维护你与伴侣之间的亲密关系——无论是通过言语、行动还是两者兼而有之——你加强了你们关系的神圣性。这样做，你重申了你的爱的安全、珍贵和不可替代的性质，这对它的持久性至关重要。
3. 保持信任感和亲密感
亲密关系被视为永恒爱情的第三个基石。然而，重要的是要从模糊的流行语中分辨出真正的亲密关系。亲密关系远不止是熟悉和依恋，或一种普遍的亲密感。相反，只有当我们向伴侣敞开内心深处时，才能实现这一点。
作者将真正的亲密关系描述为“约翰让玛丽在他的亲密世界中占据中心地位”。他们解释说，“这意味着他在他的世界里为她创造了一个位置，作为他的主要知己和‘灵魂伴侣’，向她倾诉重要的个人事务，如他的希望、梦想、胜利、失败、担忧、不安全感、伤害和与她的真正分歧——他反过来希望她与他分享这些事情。”
这就是信任和脆弱的程度，它将一段关系从仅仅亲密转变为真正亲密。你让你的伴侣看到你的全部——缺点和一切——并相信他们仍然会，而且永远，选择站在你身边。当双方都感到足够安全，可以分享他们最深的恐惧、欲望和不安全感时，他们也会有一种不可动摇的团结感。
4. 接受伴侣的本来面目
最后一个基石是完全接受你的伴侣是谁，以及他们给你的关系带来了什么。杜达和伯格纳解释说：“爱意味着玛丽不希望或要求约翰成为他自己以外的人——她并没有用某种精神衡量标准来评估他，发现他作为一个人在重要和根本上正在衰落。”
值得注意的是，他们解释说，“即使她可能反对他的某些行为、习惯和疏忽，她也不希望或要求他成为一个不同的人。”这不是对缺陷视而不见，也不是忽视成长的领域。相反，这是拥抱伴侣真实自我的行为——包括他们所有的复杂性和不完美之处。
通过这种方式，持续的爱意味着爱你的伴侣，不是因为他们的怪癖和特质，而是因为他们。当你们都觉得自己被真正接受时，没有压力去顺从理想化的自己，你们就可以放松到这段关系中。每天结束时，你们都可以找到安慰，因为知道无论犯了什么错误，你都会回到一个同样深爱着你的人身边。
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Source: Carl Pickhardt, Ph.D. 青春期是一个转变的时期，因为年轻人开始脱离（独立）和分化（个性）。 大约在小学晚期开始脱离童年、 初中左右结成朋友家庭、 高中左右开始尝试表现得更成熟、 上大学前后摆脱父母的管束。 青春期会改变孩子，…