饮食失调康复回忆录中的隐藏危害与希望

“那本回忆录让我觉得我在饮食失调方面失败了，因为他们可以比我更长时间地不进食。”“我学会了新的技巧——基本上是如何更好地治疗我的饮食失调。”“这引发了我。”
在我17年多的饮食失调治疗师生涯中，我经常听到读过饮食失调康复故事的患者/客户的这类评论。因此，当人们问他们是否“应该”阅读它们时，我通常会强调“自担风险”的元素，并解释原因。可悲的是，研究支持了我的犹豫和警告（Shaw&Homewood，2015；Troscianko，2018）。
然而，当有人患有饮食失调时，可能会感到绝望和孤立。因此，人们往往希望找到联系，并希望人们能够康复。因此，一本康复回忆录似乎很自然。虽然我不是一个读心术的人，但我很确定，大多数回忆录的作者都不打算让他们的康复回忆录对饮食失调的读者产生负面影响。然而，他们经常这样做。所以有一个难题。
最近的一项研究让我们更接近于确定回忆录是否以及如何至少无害。

研究综述

Emily Troscianko是一名研究员，也是《今日心理学》的博主，她写了自己的康复回忆录《极度饥饿的厌食症》，然后设计了一个研究方案来测试是否应该发表。如果没有伤害，它会去新闻界。如果发现有损害，这将被视为一个为她自己谋利的项目，而不是供公众消费的项目。
Troscianko及其同事（2024）招募了64名被确定为患有活动性饮食失调的参与者。每个参与者在大约两周的时间里阅读实验回忆录文本或对照文本。在阅读过程中的特定时间，参与者完成了测量，使研究人员能够评估对疾病和康复的态度。研究人员在阅读前后收集了定量数据，结果将表明实验回忆录是否会达到有害影响的阈值。
最后，Troscianko的“回忆录被发现不会对患有ED（饮食失调）的读者产生明显的有害影响”（Troscianku等人，2024）。但是为什么呢？是什么让读者如此不同？

Attention to the skew

该研究指出，“疾病和康复阶段的均衡比例不同于已出版的ED（饮食失调）回忆录中的典型比例。”研究人员指出，如此多的康复回忆录“严重偏向于叙述的疾病部分”。当我读到这篇文章时，我发现自己很高兴。
当回忆录作者在书页上重温过去的痛苦时，我发现它可以传达胜利或治愈力量的反面。我经常想知道为什么作者（演讲者也是）倾向于关注如此多的斗争和痛苦与赋权，以及没有饮食失调的生活是什么样子。

我自己的非正式研究和测试

为了应对人们对回忆录的担忧，但仍能提供我所知道的人们所寻求的指导、社区意识和希望，我写了一本名为《意义满满：23个改变生活的故事，克服节食、体重和身体形象问题》的书。
在这篇文章中，我有意如下：

我进行了自己的非正式道德测试，收集了从专业人士到父母再到饮食失调患者的众多贝塔读者的反馈。我直接询问了他们对MeaningFULL的体验——有害还是有益，在哪里，需要改变什么等等。他们提供了建议和编辑。然后，经过广泛的修订和反馈期，人们普遍认为MeaningFULL总体上是有帮助的（或者至少没有害处）。所以，我向前走去发表它。

对隐藏的伤害和希望的责任

Source: Min An / Pexels

康复回忆录可能是一种必要的表达形式和潜在的希望。然而，很少有研究可以指导作者或出版商的安全性。（谢谢你，艾米丽，这项研究！）
我相信出版商和作者有责任深思熟虑。也就是说，如果某人的康复故事可能会卖很多书（想想名人康复书籍），出版商想把这些材料拿出来购买是有道理的——他们的业务是卖书。
因此，最终的责任可能落在了作者身上：一个深思熟虑的过程可能是我们能做的最好的事情：潜在的利益与伤害，“在”斗争中的内容量与力量和希望等。例如，Troscianko的文章指出，一位作者和康复教练在完成回忆录后决定不出版，因为有可能引发读者（2024年）。

那么，读者该怎么办呢？

如果你是一个潜在的康复回忆录读者，你可能知道饮食失调是一种经常涉及大量比较的疾病。在深入了解某人的回忆录之前：

• 问问自己是否准备好接受数百页的潜在比较。
• 也许您可以给作者发邮件，询问是否有测试伤害风险的程序。
• 另外，如果您有治疗师或营养师，可以和他们谈谈您正在考虑的这本回忆录。

你的安全很重要。你很重要。愿你有一天能为自己的赋权或出版，或两者兼而有之，写一本自己的康复回忆录。

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