与心理学领域的许多心理健康专业人士和学者一样，我对卫生局局长Vivek Murthy关于美国父母焦虑、压力状态的最新报告感到震惊，这个话题在研究界的讨论通常不如在流行文化中那么多。具有讽刺意味的是，就在几家媒体呼吁我讨论这些发现的同一天，我和丈夫要开车400英里外的儿子开始大学的第一年，就在那天晚上，我们最小的女儿因为脚踝可能骨折而需要去急诊室。我试图尽我所能挤进所有的媒体广告，但在某个时候，当育儿和工作发生冲突时，我的脑海里浮现出一个已经酝酿了18年的转变，以及如何让我的女儿得到她所需的照顾，同时确保我的儿子不会错过他期待已久的搬家——我不得不做出一个艰难的选择，深呼吸，然后退一步。当时，我的工作应该涉及传播关于压力父母的信息，但我需要让位于作为压力父母的职责。
讽刺的是，我并没有忘记。
Murthy博士警告说，父母的压力如此之大，不仅影响他们自己的心理健康，也影响他们孩子的心理健康。即使我不算自己，我也不必看太远就能看到它。当涉及到父母压力、社交媒体、比较文化、完美主义和消费主义时，很少有地方比脸书上致力于在孩子上大学时装饰他们宿舍的小组更能表现出这种潜在的有害组合。
作为其中一个“孩子”的母亲，我今年春天第一次接触到这些群体——一旦社交媒体算法（或你的社交媒体算法朋友！）知道你有一个即将毕业的大四学生，他们就很难逃脱。诚然，我起初以为它们是讽刺。。。或人工智能。例如，在Facebook的“妈妈宿舍”中，有成千上万的父母，房间的照片比我在地球上40多年来住过的任何房间都漂亮，看起来每分钟都有一英里。与宿舍没有实际相似之处的“宿舍”比比皆是——用天鹅绒簇绒床头板伪装的煤渣墙，现在覆盖着玻璃和白色窗帘的标准办公桌，精心布置的书籍，这些书籍不是中期学习的文本，而是永远不会打开的道具，而是作为装饰拍照。宿舍里的床上有九种不同的亚麻布，每一层蓬松的亚麻布都是为了掩盖大学发行的Twin XL的枯燥乏味。
一方面，它看起来很甜。对于有室内设计诀窍的父母来说，在他们经历人生中最大的转变之际，还有什么比给孩子一个舒适美观的巢穴更好的礼物呢？但很快就会发现更阴险的东西。毕竟，这些空间并不是给孩子的私人情书——这些是精心策划和照片编辑的理想，张贴给其他每一位家长看并践行。对于每一位在展示自己的装饰时认真谈论自己对孩子的希望，希望在脆弱中与他人建立联系，承认放手的痛苦可能让他们对抱枕有点过于完美主义的家长来说，还有更多的人似乎根本没有让学生参与进来——抱怨他们自己必须使用的空间有限，或者纯粹把装修过程当作其他家长要遵守的标准，就好像他们的孩子只是装饰的一部分一样。
当我们花费数千美元打造一个完美的房间，可以向成千上万的陌生人炫耀时，一个我们甚至不会在里面过夜的房间，我们真正为谁做这件事，为什么？
当然，过去几年的数据表明，青少年和年轻人似乎也越来越焦虑。我们善意地试图让我们的孩子拥有最美丽、最舒适的空间，这是否真的会导致父母和青少年的焦虑？通过不遗余力地让我们的学生宿舍变得最漂亮、最豪华，我们是否同时用完美主义的期望给自己带来了压力，而且——具有讽刺意味的是——消除了一点可以培养孩子韧性的坚韧不拔的精神？通过完美地策划我们孩子的体验，我相信我们正在创造一种双重打击，即为已经超出要求的育儿角色增加数十小时的额外工作和数百美元的额外费用，同时确保我们的孩子习惯于一种标准，即他们的环境总是需要优化和尽可能舒适。这一标准使我们的孩子更难应对不适。
我觉得任何一位家长都希望孩子能尽可能积极地过渡到大学：我自己也在那里。由一群人建立的社区，无论是在线还是面对面，经历同样令人心碎的生活转变，都可以成为一种强大的治疗者和深刻的体验。但是，致力于展示完美优化空间的团体似乎给每个人带来了压力，而这种仪式过去被定义为极度缺乏奢华。事实上，对于习惯了完美环境的人来说，完美的环境并不总是积极的，而实现这些完美环境的要求往往是一个重大的负面因素。我一直怀疑，如果我们允许自己站起来，分享一下肮脏、乏味的宿舍的形成经历，孩子们和父母都会过得更好——那里有蜘蛛、煤渣砖，没有太多其他东西。毕竟，宿舍从来就不是照片中的主要吸引力。这应该是混乱但美丽的成长的背景，当新孵化的成年人把自己推到舒适区之外，自由选择一条不是父母精心设计的道路时，就会发生这种情况。
Source: Gabi Brasilliano/pexels 把友善作为你性格的一个突出特征，具有压倒性的积极内涵。 想想看，如果你在接待端，还有什么比有人对你微笑，说一些可爱的话，或者至少让你放心，让你受到好评更讨人喜欢的呢？ 很少有作家权衡过友好不受欢迎…
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