奥普拉·温弗瑞 (Oprah Winfrey) 教给我们的关于心态的知识

心态的力量已经存在了数千年。伟大的老师、哲学家和科学家都同意,我们的心态很重要。佛陀说:“我们的生命是我们心灵的创造。”。莎士比亚说:“没有什么是好的或坏的,但思考使之如此。”。
尽管人们似乎对心态的重要性有着强烈的共识,但关于如何定义它还有很多问题。根据Meier&Kropp的说法,“心态是一种心理态度。它塑造了我们的行为和思想”。 社会心理学家Gregory Maio将“……态度定义为基于认知、情感和行为信息对物体的总体评价。”

脱口秀女主角和媒体大亨奥普拉·温弗瑞的非凡成功令人信服地说明了心态是多么重要。声称“有史以来最伟大的发现是,一个人可以通过改变态度来改变自己的未来。”温弗瑞建议,“如果你想让你的生活更有意义,你必须改变你的思维方式。”

她出生在密西西比州农村的贫困家庭,母亲是一名十几岁的单身母亲,后来在密尔沃基的一个市中心社区长大。在她的童年和青少年早期,她经历过性虐待。14岁时,她怀孕了,但她的孩子早产了,没有在婴儿期存活下来。在因“不适合电视”而被解除第一个广播职位后,温弗瑞坚持了下来,将一个排名第三的本地脱口秀节目变成了一个收视率最高的节目。

她最终创立了自己的制作公司,在32岁时成为百万富翁,也是世界历史上第一位黑人女性亿万富翁。到2022年,她的净资产已超过35亿美元。除了她的经济成就,温弗瑞还获得了18项艾美奖、一项托尼奖和两项奥斯卡提名。她还因慈善事业而获得多项人道主义荣誉。

温弗瑞非凡的成功之旅证明了心态的力量。正如她所指出的那样,“每一次经历,你都是在一次又一次地思考,一次又一遍地选择,画自己的画布。”她继续解释说,“此刻做到最好,下一刻就会处于最好的位置。”这就是你一步一步地建立通往成功未来的道路的方式。

You Are Painting Your Own Canvas
Source: Unsplash / Anna Kolosyuk

这种心态的关键是理解目的的力量。正如温弗瑞所说,“我开始相信,我们每个人都有一个像指纹一样独特的个人使命,成功的最佳方式是发现你所爱的东西,然后找到一种以服务形式提供给他人的方法,努力工作,让宇宙的能量引导你。
有趣的是,温弗瑞的描述正是我们所说的目标驱动型领导者,一个致力于实现梦想并通过业务创造更美好世界的人。它涉及建立一种强烈的心态。

根据我的团队与罗伯特·迪尔茨进行的研究,心态的一个关键基础层面是我们所说的元心态,由我们的激情、愿景、使命、抱负和角色组成。毫不奇怪,温弗瑞关于成功的最佳方式的陈述包含了所有这些,“发现你所爱的(激情),然后找到一种方法,以服务(使命)、努力工作(抱负)的形式将其提供给他人(愿景),并让宇宙的能量引导你(角色)。”

让我们更深入地了解奥普拉·温弗瑞的旅程可以教会我们如何发展我们的思维特征,以优化我们在生活各个领域的影响。

强烈心态的核心是身份和激情。如果这些基础是模糊的或不确定的,那么建立可持续的元思维是不可能的。用奥普拉·温弗瑞的话来说,“当你越来越清楚自己到底是谁时,你将能够更好地决定什么对你最好——第一次。”根据我们的研究结果,成功人士心态的核心是他们将目标和动机联系起来的方式。用奥普拉·温弗瑞的话来说,“当你越来越清楚自己到底是谁时,你将能够更好地决定什么对你最好——第一次。”

然后,愿景涉及创造一个关于未来可能或将会是什么样子的心理形象。它特别关注你希望从长远来看世界上有所改善的地方。视觉的元心态特征是知道你想在更长期的未来帮助创造什么,并清楚你的方向,无论你是否知道最终目的地。当你通过激情的过滤器展望未来时,你的愿景就会出现。正如温弗瑞所言,“你必须知道是什么点燃了你内心的光芒,这样你才能以自己的方式照亮世界。”

一旦你明确了自己的激情和愿景,你就可以开始你的使命了。你的使命是服务。你对实现愿景的独特贡献是什么?正如温弗瑞所说,“实现梦想的关键不是关注成功,而是关注意义——然后,即使是你前进道路上的小步和小胜利也会有更大的意义。”她接着补充道,“我所知道的是,如果你做了你喜欢的工作,并且工作让你感到满足,那么剩下的工作就会到来。”

这种心态的关键是理解目的的力量。正如温弗瑞所说,“我开始相信,我们每个人都有一个像指纹一样独特的个人使命,成功的最佳方式是发现你所爱的东西,然后找到一种以服务形式提供给他人的方法,努力工作,让宇宙的能量引导你。

有趣的是,温弗瑞的描述正是我们所说的目标驱动型领导者,一个致力于实现梦想并通过业务创造更美好世界的人。它涉及建立一种强烈的心态。
根据我的团队与罗伯特·迪尔茨进行的研究,心态的一个关键基础层面是我们所说的元心态,由我们的激情、愿景、使命、抱负和角色组成。毫不奇怪,温弗瑞关于成功的最佳方式的陈述包含了所有这些,“发现你所爱的(激情),然后找到一种方法,以服务(使命)、努力工作(抱负)的形式将其提供给他人(愿景),并让宇宙的能量引导你(角色)。”

让我们更深入地了解奥普拉·温弗瑞的旅程可以教会我们如何发展我们的思维特征,以优化我们在生活各个领域的影响。

强烈心态的核心是身份和激情。如果这些基础是模糊的或不确定的,那么建立可持续的元思维是不可能的。用奥普拉·温弗瑞的话来说,“当你越来越清楚自己到底是谁时,你将能够更好地决定什么对你最好——第一次。”根据我们的研究结果,成功人士心态的核心是他们将目标和动机联系起来的方式。用奥普拉·温弗瑞的话来说,“当你越来越清楚自己到底是谁时,你将能够更好地决定什么对你最好——第一次。”

然后,愿景涉及创造一个关于未来可能或将会是什么样子的心理形象。它特别关注你希望从长远来看世界上有所改善的地方。视觉的元心态特征是知道你想在更长期的未来帮助创造什么,并清楚你的方向,无论你是否知道最终目的地。当你通过激情的过滤器展望未来时,你的愿景就会出现。正如温弗瑞所言,“你必须知道是什么点燃了你内心的光芒,这样你才能以自己的方式照亮世界。”

一旦你明确了自己的激情和愿景,你就可以开始你的使命了。你的使命是服务。你对实现愿景的独特贡献是什么?正如温弗瑞所说,“实现梦想的关键不是关注成功,而是关注意义——然后,即使是你前进道路上的小步和小胜利也会有更大的意义。”她接着补充道,“我所知道的是,如果你做了你喜欢的工作,并且工作让你感到满足,那么剩下的工作就会到来。”

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