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按照情绪ABC理论，A代表事件，B是对事件的看法和评价，C是情绪和行为后果。决定C的不是A，而是B。比如今天上班路上堵车，我选择抱怨，心情就变得烦躁；若换个角度，把它当作一段可以放松听音乐的时光，心情就会平静许多。

情绪来了，我们要与它和解哦

低头拾暖意，抬头见晨光 愿你今日快乐如清泉流淌 揣着好心情，接住生活的惊喜盲盒 一切都会变好，超好，爆好，无敌好

知足才可以常乐……

“人只有快乐，运气才会好. 所以活在当下就好，不要预支明天的烦恼”

每个人的成长轨迹都有其独特的节奏与路径，那些看似偏离常规的表现，往往不是缺陷的标记，而是深层需求的无声语言。

你的孤单你的累老师看到了，你无助的哭让人心疼。上了职高，到了新环境，一切都得重新开始。过去的朋友会渐渐远离，而新的朋友也会悄悄聚拢。人生就是由各个阶段的别离和相聚组成，这是人生的正常状态呢。老朋友聚少离多，但情谊一直都在啊！新朋友结交有个过程，但总会有的，我们不必着急。踏实做好自己，增加自己的能量，你若盛开，蝴蝶自来。

任何时候都不要期望着， 自己能够改变任何人； 就像天正在下雨， 你可以选择撑伞或叫出租车， 唯独不能跟雨较劲。

关系，不可避免的会带来痛苦。

这个世界本来就是这样的，你会认识形形色色的人，会遇到无法理解的恶意，会感到失望，但是只要过去了，你就会发现。其实这些是在提醒你不要成为他们一样的人。