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在這個世界上， 最不快樂的人， 就是那些每天過著日子， 卻不知道自己真正想要的是什麼的人。 人， 可以迷茫一陣子， 但不能消沉一輩子。 女人， 可以依靠別人輕鬆一時， 可只有靠著自己， 才能精彩一世。 我們的人生， 由我們自己塑形、建造， 與其抱怨自己出身不好、遭遇坎坷， 不如讓自心變得更加堅定， 朝向目標，踏實邁進。 一個人， 最大的資本不是容貌， 甚至也不是出身， 而是堅韌的內心和充滿智慧的頭腦， 美貌總是容易逝去， 而智慧卻能讓靈魂永久保鮮。

真正放下的不是外物，而是自我的“执着心”。

人类对自己的了解，宛如暗夜行路， 要了解自己，就需要他人的力量。

高敏感的人，天生就比别人更容易“疼”。 你对关系更在意，对细节更敏感，对评价更焦虑。 但请你不要再为了“适应别人”而压抑天性，也不要因为“太敏感”就否定自己。 你要做的不是变“硬”，不是“无所谓”，不是“故作强大”。 你要做的，是找回自己的“心理主场”。 你是主角，不是背景；你是选择者，不是迎合者；你是光源，不是反射别人光的镜子。

世间一切的真相， 反过来皆为答案！ ​颠倒就是智慧

心有挂碍，难通神明 胸怀澄明，方见坦途

最近一直很忙，忙到没时间看手机，可是我一直没有关闭软件，因为，我知道，总有那么个人，看到我的头像还亮着，哪怕我不能及时回复，也知道，给我留言了，我必定能看到，在线就会觉得安心。总有一个人，想倾诉的时候，看到我在线就会觉得安心。这么多个日日夜夜，我陪伴了你们，又何尝不是你们陪伴了我呢

高敏感者最适合的状态，不是变得冷漠，而是变得有“界限感”的柔软。 我见过太多高敏感的人，一旦意识到自己不是“有病”，而是“特质”，人生就会发生质的改变。 你开始懂得： “我不是所有人的避风港，我也需要一个安全地带。” “我可以有情绪，但我不需要为所有人的不开心负责。” “我有权利做自己，而不是去扮演让大家满意的角色。” 当你拥有了这种意识： 你会开始拒绝“情绪吸血鬼”； 你会开始拒绝“无边界索取”的人； 你会开始慎重选择，谁值得你掏心，谁不值得。 你的能量不再被浪费在人际的拉扯上，你的人生开始“聚焦”： 做事更专注，情绪更稳定； 关系更纯粹，生活更有力量； 成就感更多，自我感更强。 你真正变成了一个——能量稳定的高敏感者。 这是比情绪稳定还要高阶的状态。

“我没事”这三个字， 说出口时， 连自己都哽了一下。 . 别人听了松口气， 只有你一个人喘不过来。 你不是不想讲， 只是不知道从哪一句烂开始说起。 . 说真话太麻烦， 说假话刚好能继续活下去。 眼泪往肚子里咽， 是成年人默契的体面。 . 你不是不痛， 是习惯了没人在意你痛。 . 这社会最容易被点赞的情绪， 是“我很好”。 越是笑得没心没肺的人， 越是没人问他过得好不好。 . “没事”是通行证， “崩溃”是违规操作。 你能自己收拾烂摊子， 所以大家都当你没摔过。 . 不是你不需要被安慰， 是你早就学会了安慰自己。 . 说出口的难过， 会变成别人的负担。 你说“没事”， 是怕被误解成“想太多”。 . 于是你选择沉默， 因为解释很贵， 而你太穷。 . 那一晚你说“晚安”， 其实心里是“别问了我快撑不住”。 . 但也没关系， 至少你骗得很自然， 连夜都信了。 .

对于任何一件人和事，接纳是最简单的“能量止损”之法。