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十项症状自评量表SCL90【编辑推荐】对以下十顶症状做出评分:抑郁、焦虑、强迫、偏执、人际关系敏感、恐怖、敌对、精神病性、躯体化、其它项目(睡眠饮食等)。 自评量表(Self-reporting Inventory),又名90项症状清单(SCL-90),时也叫做Hopkin's症状清单(HSCL,编制年代早于SCL-90,作者为同一人,HCSL最早版编于1954年)。于1975年编制,其作者是德若伽提斯(L.R.Derogatis)。该量表共有90个项目,包含有较广泛的精神病症状学内容,从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等,均有涉及,并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。394.7万参与 12.7万完成 1.8万 17万
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MBTI职业性格测试题MBTI提供的性格类型描述仅供测试者确定自己的性格类型之用,性格类型没有好坏,只有不同。每一种性格特征都有其价值和优点,也有缺点和需要注意的地方。清楚地了解自己的性格优劣势,有利于更好的发挥自己的特长,而尽可能的在为人处事中避免自己性格中的劣势,更好地和他人相处,更好地做重要的决策。15万参与 7万完成 0.1万 0.6万
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九型人格测试九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具,更主要的是为个人修养、自我提升和历练提供更深入的洞察力。与当今其它性格分类法不同,九型人格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点,它不受表面的外在行为的变化所影响。它可以让人真正地知己知彼;可以帮助人们明白自己的个性,从而完全接纳自己的短处、活出自己的长处;可以让人明白其它不同人的个性类型,从而懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处,与别人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系。41.6万参与 12.3万完成 0.3万 0.9万

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原生家庭的影响,了解真想后,你要赢回你自己文章深入探讨了原生家庭对个人情感、认知、行为及人际关系的深远影响,列举了常见的情感伤害、认知扭曲、行为模式传承及人际关系问题,并提出了心理修复的可能性。
胡维静 2 316
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为什么,另一半见不得你比他(她)好?文章探讨了亲密关系中的忮忌现象,即因为伴侣的优点或成功而感到嫉妒甚至敌视的行为。分析了忮忌的定义、原因,以及三类容易在亲密关系中表现出忮忌的伴侣类型:焦虑型依恋者、鸵鸟型人格者和自恋型人格者。文章最后提出了面对忮忌时的自我反思问题。
邓楠楠 0 1854
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得过病的器官,永远回不到从前:心理创伤为何难以真正痊愈?文章探讨了心理创伤与身体创伤的相似之处,指出心理创伤也会留下永久的“疤痕”,并详细讨论了心理创伤的复发原因、隐性伤害以及如何减少二次伤害和与伤痕和解的方法。
李洪文 0 756
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当“丑萌”成为潮流:Labubu娃娃现象背后的青少年心理密码文章探讨了Labubu玩偶在青少年中的流行现象,分析了其背后的心理和社会学原因,包括象征性掌控、多巴胺循环和归属感的需求。
给力 1 2974
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成功的路上并不拥挤,因为坚持的人不多文章探讨了物品和人的价值如何随时间变化,强调了在专业领域坚持的重要性以及时间对个人价值的沉淀作用。
蔡艺云 0 322
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网友的精神困境:焦虑、内耗与失眠铁三角与恶性循环文章探讨了焦虑、内耗与失眠之间的关系,分析了导致这些心理困境的原因,并提供了应对策略。
李洪文 0 799
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心理咨询:一次对话与十次对话,中间隔着什么?文章探讨了心理咨询过程中一次对话与十次对话之间的差异,强调了真正的改变和疗愈需要时间和过程的积累。通过对比第一次咨询和第十次咨询的不同目标和效果,文章揭示了深入的心理治疗如何帮助个体实现人格层面的成长和蜕变。
胡维静 2 532
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情绪和情感文章探讨了电脑与人类情感的区别,指出电脑缺乏情感和灵魂,仅是工具。进一步分析了情绪和情感的本质,强调负面情绪对健康和人际关系的负面影响,以及情感作为人类独有的对真善美、假恶丑的稳定感受的重要性。最后,引用某大企业创始人的话,提倡在工作中“只带脑子和情感,不带情绪”。
陈明 1 386
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拉康视角下,孩子在家“躺平”了,家长该如何应对?本文从精神分析大师拉康的视角探讨了孩子毕业后不工作或休学躺平的现象,分析了躺平的本质是驱力的错位,并提出了调整驱力方向的干预策略。
李洪文 0 706
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如何停止表演,做真实的自己文章探讨了人们在社交和生活中可能经历的'表演式人生'现象,介绍了温尼科特的'真我 vs 假我'理论,分析了假我的五种类型,并通过典型案例布里吉特的困境展示了假我对个人生活的影响。最后,提出了重建真我的四步行动和关键启示。
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女,15岁,我很伤心。我男朋友和我分手了。现在我感觉好难受,总感觉内心缺了点什么。54分前 21 3 2
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男,19岁,真人,不是托。讲真的,我很难受,无论是我社交还是与家人交流,我总是表现的很外向,但是在他们不在的时候,我会感觉到非常的空虚。这才是我本来的性格。我对于爱情有一种非常强的执念。我并不很渴望救赎。我也不希望被救赎。我现在唯一想做的事就是。希望能遇到一个可以依赖我的,虽然我知道这种心理并不好这种关系也并不健康,但是我依然如此想。为了这个,我可以很关心别人,很依赖别人。我只希望能遇到一个也可以依赖我的人。即使这种关系它并不健康。我依然想拥有2小时前 168 39 3
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男,情况的特殊,家庭的环境,单亲的今天,可笑4小时前 244 12 6
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我感觉没办法放下心里的包袱。就是明知道那些只是包袱,无益,但是我放不下。心里很沉重,而且好像心挨了枪子一样,感觉好像被射穿。心里受伤,伤痕累累。我明白,某个人一直恨我,一直对我心存怨恨与委屈。只有她完完全全地谅解我,我才能原谅自己。但是目前的趋势是:她不可能原谅我了,一直会对我心存芥蒂4小时前 265 12 12
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女,18岁,想找个人说说话,。,lll5小时前 186 14 6
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女,27岁,有没有懂蛊的老师?帮我看看有没有被下蛊7小时前 258 18 11
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女,25岁,小时候怕鬼,长大以后害怕人。该怎么在这个社会生存?7小时前 394 28 18
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女,27岁,刚才和一个倾听师聊的还挺好的,踏实很多,没那么害怕了9小时前 402 24 21
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女,22岁,我首先声明我不是聊那些的,只是有些问题确实不那么好开口。,我已经结婚了,家里面就是要个孩子,我也是欣然同意了。已经备孕了一年了,不知道为什么,每次同房的时候还是感觉会有压力,会有强烈的紧张感和焦虑感,喜欢各种各样的担心什么的。,我老公也是会安慰我,但我就是释怀不了。我也总是会幻想接下来生孩子后出现的各种意外,这让我一直很抑郁。9小时前 599 41 20
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男,说的就是你,过来说说,看看你的内心多么乱……9小时前 266 13 12
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Sometimes, life gives us exactly what we desire. But there are moments when we find ourselves learning invaluable lessons in patience, timing, and alignment. It's in these times that we cultivate empathy and compassion, developing faith and perseverance. We build resilience and humility, learning to trust both ourselves and the journey we’re on. We discover deeper meanings, heightened awareness, and the strength to commit to our purpose. We may encounter grief, but from it can emerge a profound appreciation for beauty and life itself. No matter the outcome, each experience brings its own rewards, and in that, we truly win 有时候,生活会恰好给予我们我们渴望的东西。但也有一些时刻,我们会从中汲取宝贵的经验,学会耐心、把握时机以及保持方向的一致性。正是在这些时刻,我们培养了同理心和同情心,增强了信念和毅力。我们培养了坚韧不拔的精神和谦逊的态度,学会了信任自己以及自己正在经历的旅程。 我们从中发现了更深层次的意义、更高的觉悟,以及坚定追求目标的勇气。我们或许会遭遇悲伤,但悲伤过后,我们可能会对美和生命本身产生更深刻的感悟。无论结果如何,每一次经历都自有其回报,而在此过程中,我们真正获得了成长。
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如果想要和一个人结婚,不妨参考一下他的父母,因为他迟早会活成他父母的样,当然这不是绝对的,因为这得看的悟性怎么样啦!!
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It's okay to feel blue, To let your emotions shine through. Don't hide the tears, don't mask the pain, It's in the darkness that healing begins to gain. You're strong, you're brave, you're not alone, Your feelings are valid, and you're not unknown. Let the blues sing their melancholy song, And know that sunshine will follow where you belong. 感到沮丧是可以的。 让情感尽情流露。 不要隐藏泪水,不要掩饰痛苦, 正是在黑暗中,愈合的过程才真正开始。 你很坚强,你很勇敢,你并不孤单。 你的感受是合理的,而且你的存在并非无人知晓。 让忧郁的蓝调唱起它们哀伤的歌。 要知道,阳光会追随你所在的地方。
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我很忙,请你珍惜我在线的时间。
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你不是他世界的点缀,你本身就是世界。
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男人骨子里也是慕强的。你的人生越是精彩,他就越想挤进来。
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能长期稳定维持下去的关系。不是靠很强烈的爱,很大量的付出,而是很少的攻击、很少的对抗。很少的强人所难,很多的接纳和允许。 爱是如你所示,而非如我所愿。
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抗拒实际上会赋予自我力量,而自我正是抗拒本身。
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阆苑梦千转,春芯灯酒佳 宓妃遥翊翊,星别雪云崖 不依温树求秋叶,千里江水尽为竭。上问:君心乐否?下问:我脸皮多厚? 暗香 林籁泉玩意儿韵。瞧窗白潇潇,合欢琴长。 抬扶玉人,散落盘珠与暖香。 可叹而今白暮,都从昨,春桃裙浪。 可怪得,山空无花,香琼洒壶觞。 山林,空阙阙。弄娇与梦瑶,骄阳初黄。 凤羽微睇,红飞翠舞岂能平。 端梦曾钩手青,耳畔洽,白玉浆凉。 又停停,灯路过,几时见得。 雨夜梳花稀许唳,水天指染枕边羞。 雷潭凝空花帆海,福佑溪安君曼幽。 蝶隐之时,雨花随青,廿三近小满,农家人忙。 话说燕赵多娉婷,书记才子配佳人。送花,送表,都不知道你的地址何方。风梳着头,星望着人,水底银针,江柳渔船。 川,传唤一醒清凉;安,盗贼树梅暗香。文笔陋寡,乐君婉兮。
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很多人困在“寻找意义”的焦虑里,好像人生必须有一个预设的终极目标。但心理咨询师可能会说:“意义不是天生就刻在生命里的答案,而是你在每一个选择、每一段关系、每一次为自己坚持的时刻中,亲手织进去的线。” 比如:一个为流浪猫搭窝的人,意义可能藏在“被需要”的温度里;一个坚持写日记的人,意义可能在“记录自己存在”的笃定里。它不是宏大的命题,而是你愿意为某个瞬间、某件小事赋予的重量。 当你觉得“活着没意义”时,或许可以试着把问题倒过来:“如果此刻我承认自己暂时找不到意义,那我还想做点什么?” 心理咨询师可能会举这样的例子:就像一棵树不会因为不知道自己“为什么生长”就停止扎根土壤,人也可以先允许自己“只是活着”——吃饭时感受食物的味道,散步时看看阳光穿过树叶的光斑,和朋友聊天时笑到肚子疼……这些看似“无意义”的瞬间,其实在悄悄为你积累“想继续活下去”的理由。意义可能就藏在这些“活着”的体验里,等你慢慢发现。
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