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十项症状自评量表SCL90【编辑推荐】对以下十顶症状做出评分:抑郁、焦虑、强迫、偏执、人际关系敏感、恐怖、敌对、精神病性、躯体化、其它项目(睡眠饮食等)。 自评量表(Self-reporting Inventory),又名90项症状清单(SCL-90),时也叫做Hopkin's症状清单(HSCL,编制年代早于SCL-90,作者为同一人,HCSL最早版编于1954年)。于1975年编制,其作者是德若伽提斯(L.R.Derogatis)。该量表共有90个项目,包含有较广泛的精神病症状学内容,从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等,均有涉及,并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。395.6万参与 13.3万完成 1.8万 17万
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MBTI职业性格测试题MBTI提供的性格类型描述仅供测试者确定自己的性格类型之用,性格类型没有好坏,只有不同。每一种性格特征都有其价值和优点,也有缺点和需要注意的地方。清楚地了解自己的性格优劣势,有利于更好的发挥自己的特长,而尽可能的在为人处事中避免自己性格中的劣势,更好地和他人相处,更好地做重要的决策。15.1万参与 7.1万完成 0.1万 0.6万
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九型人格测试九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具,更主要的是为个人修养、自我提升和历练提供更深入的洞察力。与当今其它性格分类法不同,九型人格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点,它不受表面的外在行为的变化所影响。它可以让人真正地知己知彼;可以帮助人们明白自己的个性,从而完全接纳自己的短处、活出自己的长处;可以让人明白其它不同人的个性类型,从而懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处,与别人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系。41.6万参与 12.3万完成 0.3万 0.9万

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你到底在怕什么?\n\n文章探讨了现代人普遍面临的焦虑和恐惧,如健康、家庭责任、社会地位等,分析了这些焦虑背后的社会主流文化和家庭教育的影响,并提出了对孝顺与自我实现之间关系的思考。
吴朝阳 2 130
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投射:从看“他人”到见“自己”————一面千年的镜子文章通过苏东坡与佛印的对话,探讨了人们如何看待世界和他人实际上是自我内心的反映。通过生活中的例子,说明了我们对他人的看法往往反映了我们自己的内心状态和未解决的自我问题。
吴朝阳 2 316
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叙事疗法:在问题与力量的交响中重写生命故事\n\n文章探讨了叙事疗法在心理咨询中的应用,强调了通过外化技术、发现例外和见证等方式,帮助个体重写生命故事,实现自我成长和疗愈。
吴朝阳 0 469
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标题:你突然“变幼稚”?可能是心灵在喊充电!|看懂退行,关系开挂指南\n\n文章探讨了成年人在压力下可能出现的“退行”现象,即无意识地回到早期的行为模式,如孩子般的依赖或逃避行为。文章区分了良性和不良的退行行为,并提供了如何在亲密关系、家庭关系和职场社交中识别和处理这些行为的建议。最终强调,理解和接纳这些行为可以增进人际关系和个人成长。
吴朝阳 1 555
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婚姻关系面临考验:三面镜子照见常见挑战与应对之道文章通过三对夫妻的真实困境,探讨了婚姻中常见的挑战及其应对策略,强调了情感联结、角色协商、亲密关系维护、社会支持系统建立和冲突管理的重要性。
吴朝阳 1 1658
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沉默,是治愈这个时代的一剂良方文章探讨了在现代快节奏生活中,沉默作为一种治愈方式的重要性。作者通过描述日常生活中的压力和焦虑,提出静默可以帮助身体放松、感官清晰、大脑放空、情绪流动,并最终感受到与世界的连接。文章还提供了实践静默的具体方法,如晨起3分钟、走路时“走神”、生气时停3秒等,鼓励人们在日常生活中寻找静默的时刻。
吴朝阳 1 1604
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分手后,快速走出痛苦文章探讨了分手后如何快速走出痛苦的心理过程,提供了四维科学康复方案和分阶段应对策略,旨在帮助读者实现创伤后成长。
吴朝阳 2 1871
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妈妈是孩子情绪的容器文章探讨了宝宝和青春期孩子通过不同方式表达情绪的现象,以及妈妈如何作为孩子情绪的“容器”帮助他们处理情绪。提出了稳住自己、接住情绪和试着转化三个步骤,帮助孩子管理情绪。
赖彦 0 391
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分手后,挽回吗?文章探讨了分手后的情感挽回问题,提供了心理解读和建议,包括挽回的迷思与出路、挽回可行性三维评估表以及诗中三个危险信号提示应停止挽回等内容。
吴朝阳 0 1813
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分手后的心,怎么办才好文章探讨了分手后的心理状态,包括回忆闪回、神经生理疼痛,以及如何通过心理咨询师的帮助来理解和应对这些情感。文章还提到了悲伤五阶段理论和性别在分手后心理反应上的差异。
吴朝阳 0 1697
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女,43岁,谁家也有青春期的男孩57分前 34 10 2
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男,18岁,小的时候喜欢过一个女生,但是因为自卑又早熟,所以一直保持距离,后来再也没喜欢过别的女生,自身性格又内向,一直对女生避而远之,最近认识了一个男生也是唯一的朋友,慢慢的开始喜欢他,但是没有那方面的想法,其他都是正常的,之前有过很强烈的想和对方一辈子在一起只有彼此的关系的想法,但是他和我不一样,我有时回想他以后会有喜欢的人就很崩溃,想了好久我想消除我的同性恋倾向,不想离开他1小时前 48 7 2
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男,20岁,唠嗑吗2小时前 64 7 6
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女,27岁,我知道其实我没好,我只是把自己封闭起来了,因为伤口吸引来的只有蚊子和苍蝇。4小时前 75 14 9
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男,30岁,有没有人聊聊天啊🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲5小时前 139 13 8
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男,24岁,在任何人眼里你都是一个好妻子好妈妈,可谁又能想到你是那么的反差,如果不是我偷偷给家里装监控,估计这辈子我都不会知道,你所做的一切不仅颠覆了我的三观,而且也影响了我的思想 ,我就想问问,正常的女人谁能接受……………6小时前 316 19 11
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女,28岁,生理问题,导致心里有点问题怎么解决。。。7小时前 550 31 16
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女,老妈最近住院了,确诊帕金森,今个打电话问了问她,她说想让我回去,我不想回去。第一,我确实没时间,同事都有三个休假了这个月绝对回不了。第二个,我一点也不想和家里人相处。昨天晚上我二哥先给我打电话说了老妈住院的事。和家里人说话,真的不舒服,他们就像机关枪似的,一顿输出,我只要听,不需要说话,那不是交流,那是我只要接受信息就行。家里所有人说话都这样。我妈呢,就喜欢扮演弱小受害者,无能为力,然后希望我帮她。我很累的。反正我为啥躲到两千公里之外,我也想明白了,我真的不喜欢家里人,和他们交流困难,也不舒服,还有各种麻烦事。7小时前 357 28 23
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女,18岁,我想我以后应该不太能相信回家拿到手机的,我有多大的自觉性了。在学校里还想着学什么,学什么,回家了就啥也不想学。马上高三了,感觉很累。有些作业是选做的,不想写,但是又怕老师失望,怕被别人超过了。但是假期只有十天,马上高三又要魔鬼式的上课,我又不想动。就蛮纠结的。8小时前 250 21 14
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女,18岁,有没有比特币盒越的老师 或者朋友一起交流交流9小时前 313 11 12
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给你一片海,把你的故事说给它听,我是灿灿,早上好!
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痴情的人永远都抱着这样的想法:连我自己都被自己感动,她有什么理由不被我打动呢?但坚持不懈的追求只能证明你是一个坚持不懈的人,仅此而已。
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迎接美好的一天!
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在我们被自己的心绪所牵制的时候,我们一定要学会主动舍弃那些消极的心态。我们要知道,很多过去是回不去了,再想也没有用。很多失去的东西,如今也根本无法拿回来,碎碎念,只是徒增我们的烦恼而已 。而懂得“活在当下,不念过往”,我们才能轻装上阵,让自己在人生的旅程上,幸福前行
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他谈到「往里走,安顿自己」的人生哲学; 谈到全球性的问题,「人找不到目的,找不到人生的意义在哪里,于是无所适从」; 谈到他对中国文化的信心与忧虑,「中国尊敬过去,注重延续,来龙去脉,这个是中国的好处也是中国的缺陷」; 还有对未来的期许,「要人心之自由,胸襟开放,拿全世界人类曾经走过的路,都要算是我走过的路之一。要有一个远见,超过你的未见。我们要想办法设想我没见过的地方,那个世界还有可能什么样。
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生活是自己的,千万别为难自己,有什么样的能力就过什么样的生活,尽力而为量力而行,做个温暖的人有自己的喜好,有自己的原则,有自己的信仰,用顺其自然的态度,过随遇而安的生活。
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你的一切,都值得被看见和听见。我在这里,不评判,只陪伴。💫
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积极的态度能够让我们在生活中找到快乐,而消极的态度则可能导致痛苦和失落。
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怎么会忘记呢,哪怕不再联系,但是青春的记忆还是珍贵:13岁的时候,三四个小男孩,守护着一个女孩,一起躲着小区的保安去到税务局里面的球场打球,哈哈!家长还来围观打球🏀,好青春,好生动!
1 0使者: 17198200000,一起打球 -
有些事,不能言语,只能自己默默承受,一个人痛,一个人懂,有些委屈除了自己谁也看不见,说不出的痛最无奈,没人懂,活得最累。
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