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²⁰²⁵/₀₇.₀₁🌷 七月， 站在夏的中央一半是回望，一半是向往 在平安的基础上锦上添花 盼四季无恙，愿你我安康

走错，犯错，是生活的常态，纠结，不允许，是因为想变好，期待就会焦虑，体验是一种自然而然，是一种完整与整合，人生是一场体验完整的盛宴。

不管他多有地位 多有钱有势，只要他的好处没用到你身上，那就是0 只要你不想着从他身上得到什么，你就永远心态稳定，矜贵自信 你越不卑不亢 他越为你折腰 清醒女生择偶：戒掉慕强和恋爱脑 学会务实和女强思维（不管他多优秀，只要他喜欢我，他就会主动，我值得被人好好呵护） ​​​

中年婚姻 有句老话说得好：“人到中年，欢喜和悲伤都要藏起来。” 年轻时，渴望轰轰烈烈，把爱与恨都举到阳光下示人；可中年以后，一切都慢慢归于平淡。感情的浓度被时间冲淡，原本热烈的誓言被柴米油盐消磨殆尽，只剩下一地鸡毛和没完没了的琐事。而那些分崩离析的婚姻，大多不是因为大错，而是这点点滴滴的冷淡如潮水逼近，悄无声息地淹没了彼此的勇气。 有些人说，“哪有什么恩爱夫妻，到头来都是忍着不离、不碰而已。” 忍，不是软弱，有时是因为责任。一个家，要有烟火气，要有归属感。为了子女、老人，为了这个家的完整，多少人学会了隐忍，把委屈咽下，把冷漠包裹成表面的体贴。可有时候，这份忍让又像一把无形的刀子，一点一点磨损着内心柔软的角落。 记得中年人的世界从来不只有爱情，还有责任、还有压力。 纵使爱情渐远，生活依然可期。 哪怕“同床异梦”，只要心里还能有惜福的念，成长的姿态，也是彼此最好的安慰。

渴望 赞美是人最基本的天性。

希望真的可以帮助到大家，大家的支持就是我写作的动力！

生活是一面镜子，它会将你的想法反映到你身上。

增强防范意识。用宿命观点来说，该是你的跑步了，不是你的留不住，接受现实，烦恼会少一些。

保持愉悦的心情

中间信念和核心信念的识别，不如自动思维那么容易，因为它们是隐藏在自动思维后面的，但有时也会在自动思维内容中表露出来。