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十项症状自评量表SCL90【编辑推荐】对以下十顶症状做出评分:抑郁、焦虑、强迫、偏执、人际关系敏感、恐怖、敌对、精神病性、躯体化、其它项目(睡眠饮食等)。 自评量表(Self-reporting Inventory),又名90项症状清单(SCL-90),时也叫做Hopkin's症状清单(HSCL,编制年代早于SCL-90,作者为同一人,HCSL最早版编于1954年)。于1975年编制,其作者是德若伽提斯(L.R.Derogatis)。该量表共有90个项目,包含有较广泛的精神病症状学内容,从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等,均有涉及,并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。395.1万参与 13万完成 1.8万 17万
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MBTI职业性格测试题MBTI提供的性格类型描述仅供测试者确定自己的性格类型之用,性格类型没有好坏,只有不同。每一种性格特征都有其价值和优点,也有缺点和需要注意的地方。清楚地了解自己的性格优劣势,有利于更好的发挥自己的特长,而尽可能的在为人处事中避免自己性格中的劣势,更好地和他人相处,更好地做重要的决策。15.1万参与 7万完成 0.1万 0.6万
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九型人格测试九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具,更主要的是为个人修养、自我提升和历练提供更深入的洞察力。与当今其它性格分类法不同,九型人格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点,它不受表面的外在行为的变化所影响。它可以让人真正地知己知彼;可以帮助人们明白自己的个性,从而完全接纳自己的短处、活出自己的长处;可以让人明白其它不同人的个性类型,从而懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处,与别人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系。41.6万参与 12.3万完成 0.3万 0.9万

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这些缺失的教育,你有过吗文章通过心理咨询室的案例,探讨了教育缺失如何影响人格发展,提出了塑造健康人格的黄金法则,包括安全感、情绪管理、价值感和边界的重要性。
吴朝阳 0 57
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为什么总有些人在追问“活着的意义”?\n\n文章探讨了生命的意义从不同学科和哲学角度的解读,包括生物学、心理学、哲学、佛教和道家的观点,以及个人对生命意义追问的深刻感悟。
吴朝阳 0 51
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婚姻里喜欢上了别人,怎么办?文章探讨了在婚姻中遇到心动对象时的情感困惑,通过李女士的故事展示了情感需求未被满足时的内心挣扎,并提供了咨询师的视角和建议,强调了自我觉察和成长的重要性。
吴朝阳 1 59
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为什么有些人越咨询反而感到越糟糕?文章讨论了心理咨询的重要性以及选择专业咨询师的必要性,指出了糟糕心理咨询可能带来的五种危害,并祝愿每个人都能找到适合自己的专业咨询师。
王金波 9 290
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焦点解决短期治疗:让家长和老师成为青少年的“解决大师”————不纠缠问题,只专注解决方案文章介绍了焦点解决短期治疗(SFBT)作为一种高效的心理干预技术,如何帮助家长和老师成为青少年的“解决大师”。通过不深挖问题根源,而是聚焦解决方案,SFBT帮助青少年发现自己已有的能力和资源。文章详细阐述了SFBT的三大核心优势、四大核心技术,以及如何在实际中应用这些技术来解决青少年的学习困难、情绪波动或行为问题。
吴朝阳 1 46
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知音难觅?或许,是我们搞错了“知音”的模样\n\n文章探讨了现代社会中知音难觅的现象,分析了安全感对人际关系的影响,并提出了通过建立健康边界来改善关系的建议。
吴朝阳 0 23
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你身边有这样的“海王”吗?文章探讨了被称为“海王”的人背后的心理创伤与自我救赎之路,分析了安全感缺失、代偿性索求的心理机制,以及通过心理咨询和自我接纳实现成长的过程。
吴朝阳 1 65
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一次未完成的对话如何疗愈这篇文章通过诗意的语言描述了一次未完成的对话,探讨了来访者的存在主义危机与创伤阴影,以及咨询师共情的局限性与反移情。文章触及了心理疗愈的本质,提出了通过接纳本然存在状态来走出痛苦的路径。
吴朝阳 1 15
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一场旅行如何过滤灵魂的尘埃文章探讨了旅行如何帮助人们走出心理阴霾,通过身心的洗礼和心理咨询师的解读,揭示了旅行对心理健康的积极影响。
吴朝阳 1 15
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是什么打破了我们内心的平和与宁静?文章探讨了现代社会中人们普遍感到的不安、焦虑和孤独感,分析了导致这些感受的多种因素,包括过载的信息、高压的工作和市场竞争、经济压力与家庭负担、未知引发的担忧与焦虑、以及复杂的人际关系和社交压力。文章最后呼吁人们放慢脚步,寻找压力的源头,找回内心的平和与宁静。
王金霞 5 962
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如果我孩子在家旁边上幼儿园,我父母跟我住在一个小区。我怀疑他们会在孩子课间做操或者户外活动的时候,他们会扒墙头。我想知道该怎样防止这种事情形成?但是我现在又没有能力搬到其他城市。我只想知道:我该怎样做,他们才不会去扒墙头?2分前 5 0 0
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我母亲对她丈夫说:“你女儿不盼着你从精神病院回来”,她还说了许多不利于我的话语。比如说我被骗子骗了150元(但她丈夫认为我故意说少了金额,他毫无证据地诬陷我被骗了几千元)。她还对她丈夫说我啃老、乱花钱,说我养了一只狗、一只猫,不务正业……8分前 13 0 1
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女,25岁,我恨你我恨你我恨你恨你…这么多多年都是骗我的,我恨你永远永远…嘴里没有一句实话都是假的假的…骗子骗子骗子骗子骗子骗子1小时前 62 27 3
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男,26岁,我知道你们都是在安慰我。月薪六七千的普通男生是不是不配拥有爱情。为什么这个社会付出的都是男生,给女朋友买衣服,交房租,出去玩。只要这种付出一旦停止了,我们的感情也就到头了。我在遇到我女朋友之前,我一直是一个非常非常节省的人。因为还有房贷,车贷。我对我自己都挺抠的。吃的食堂免费的饭,但是我感觉我对我女朋友蛮大方的 ,我女朋友想吃什么,我还是会带她去吃。吃饭永远都是我买单。在一起谈恋爱的时候挺好的。但是只要一提到结婚就没有人影了。归根到底她还是嫌我只是一个月薪六七千的普通人。感觉只要有人比我给她花更多的钱。她立马就会抛弃我。以后的生活一起努力,简直就是妄想。现在还让我发现她背着我和其他男生聊天。聊的还挺暧昧的。4小时前 84 12 5
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女,27岁,有人骚扰我,那人严重影响到我生活了!!!!!!4小时前 95 11 5
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女,25岁,社恐,社会功能损害,感觉人生好迷茫,做什么都不知道,每天都焦虑,手脚发麻,晚上睡不好觉,好烦恼啊5小时前 78 10 6
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女,25岁,今天又睡不着觉,每天都不知道干什么,好迷茫,又烦5小时前 101 5 6
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男,下單了4個新手錶,到了3個。非常帥,各有各的特點,十分滿意。太喜歡了!6小时前 107 11 6
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女,20岁,有必要和大学同学都关系很好吗,因为自己是班长,这学期班委评分,班级同学给自己的评分并不是很高,我不知道自己哪里出了问题,感觉现在的人嫉妒心都挺强的,可能是因为我学习好,又是班长,一些小人就给我打低分7小时前 168 30 10
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男,28岁,父亲受伤了,是工伤,我不知道怎么办,我现在只能上班,我好像帮不上什么忙,一直觉得自己长大了,现在发现原来我还是担不住责任。10小时前 259 19 14
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早安 越是不思考的人, 越不愿倾听别人说话。
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真诚透明 无条件积极关注 共情理解
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生活很美,日常倍增欢喜,带着善良和感恩,就会遇见温暖和幸福,前方有路,未来可期,每一天都值得用心去努力。
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当一个男人的心被女人伤透了,通常会有这四种明显的表现,第一,沉默是金,你不理我,我也懒得开口了,不是没话说,而是说了也没用,干脆选择沉默。第二,懒得争执,以前可能会据理力争,现在你说什么就是什么。连抬杠都觉得多余,不是认输,而是彻底失望了。第三,无动于衷,你做什么他都无所谓,不生气也不在乎,你以为他大度,其实是他已经不爱了。第四,将就度日,上有老下有小,离不离婚都一样,反正跟谁过不是过,这种妥协才是最深的绝望,男人的心一旦凉了,可能连挽回的机会都没有,所以且行且珍惜吧
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沒事的,人生本來就會有混亂、有無助、有傷心的時候。 不是你特別脆弱,也不是你不夠堅強,而是每個人都會經歷這些。 那些你以為走不過去的低潮,終究會在某個時刻悄悄過去,像是一場雨說停就停了。 我們會在一次次變故與迷失中,慢慢學會怎麼與自己好好相處,怎麼安撫內心的風浪。 痛苦會過去,但成長會留下。 到最後,你會發現自己早已在這蜿蜒顛簸裡,長成了最適合自己的模樣。 所以,別急,走著走著,一切就會豁然開朗了。
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心理咨询就像一面镜子,帮你看见 那些潜藏的伤痛、未被识别的模式、自动导航的反应和自我消耗的源头… 看清它如何运作 然后,教你用更自洽的方式回应世界 整合过往,释放被束缚的能量。 这不是修复缺陷, 而是找回你本来的丰盛与自洽。
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当我们长大成熟之后,我们也会有快乐,那个快乐是从痛苦里面体验到的。
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有需要可以找我聊聊天哦亲
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太热啦🔥🔥,家里和蒸笼一样
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弃猫效应是源于动物行为观察的心理学概念,指被抛弃过的个体在重新被接纳后表现出过度顺从或依赖的现象,现被引申用于描述人际关系中的情感操控策略。 弃猫效应最初源于对流浪猫行为的观察:被丢弃后重新收养的猫会因害怕再次被弃而变得温顺。这一现象被类比到人类心理领域,特指在亲密关系、职场等场景中,通过制造抛弃感引发对方焦虑,从而强化控制的策略。
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