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心理学家卡尔·荣格说：“向外看的人，梦游；向内看的人，觉醒。” 一个眼睛始终盯着外界看的人，他看什么都是迷茫，经历什么都感觉到痛苦。 而一个对人生有过深度思考的人，凡事内省，能忽视一切痛苦，乐观地去对待所有经历。 因为后者早已实现了认知觉醒，对于人生的诸多经历，他们都可以从容应对。

情绪无需掩饰，无论是脆弱、迷茫、愤怒还是失落。允许它们自然流淌，我们将一同探索其背后的意义。理解自己的情感，是迈向内在平静与力量的第一步。 无需独自在情绪的迷宫中摸索。心理咨询师将带着专业与共情，与你并肩同行，梳理思绪，发现内在资源，找到属于自己的情感平衡与应对之道。 线上，迈出这一步，就是对自己的温柔关怀。你值得被听见、被理解、被支持。

善良，对善良的人是好事；善良，对不善良的人不一定是好事；

婚姻中的不幸，往往伴随着情感的消耗。 无休止的争吵、冷漠的对待，就像一个个漏电的口子，不断地把我们的精力和热情耗尽。 我们常常在这段关系里拼命付出，试图去改变对方、拯救婚姻，却在不知不觉中让自己疲惫不堪。 这时候要开启“省电模式”，就是要学会从这些无谓的消耗中抽离出来。

如果有信仰，连续默念F号！如果没有信仰，也可以连续默念F号！

You're not behind in life. There's no timetable that we all must follow. It's made up. 7 billion people can't do everything in the same order. What's early? What's late? Compared to who? Don't beat yourself up for where you are. It's YOUR schedule and everything is right on time. 你的人生并不落后。并不存在所有人都必须遵循的时间表，那是人为设定的。70亿人不可能以同样的顺序完成所有事情。什么算早？什么算晚？与谁相比？不要因为自己的现状而苛责自己。这是你的节奏，一切都在准时进行中。

去见你想见的人吧，趁阳光正好，趁微风不噪，趁他还在，趁你未老。不一定要怎么样，但至少知道是什么样。

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支持！坚决支持！如果习惯性退让，那将是一次又一次的自作自受！

沉默，是最体面的退出。真正失望了，不会怒骂，不会嚎啕大哭，不会歇斯底里，而是觉得你做什么都和我没有关系了，我毫不在意