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离婚疗愈咨询 离婚后要坦然接受这一生活变故，释放内心深处的悲痛。 避免逃避或沉溺于往昔的回忆，而应找一个静谧的角落，让自己的情感得以自由流淌。 无论是痛彻心扉的哭泣，还是静默的沉思，都是疗愈的开始。 只有真正接纳了现实，才能踏上修复之路！

与其做好人， 我宁愿做一个完整的人。

来一个爱一个，走一个送一个，永远不缺下一个。

咨询流程： 1.文字描述问题2.来电咨询60分钟以内3.回访

别人对你的态度， 往往是自身实力强弱的直接映射

认知行为治疗的会谈结构包括开始环节、中间环节和结束环节三个部分。

情绪比体力劳动更让人更容易让人产生疲惫感。因而我们要学会先给自己放松。放松之后自己情绪才能稳定，才能更加理智的去做事情。

我们看待事物的方式决定着一切，而不是事物本身如何 面对半杯水，有人会感叹:只剩下半杯了。而有人则会欣喜:还有半杯呢 人生无常，凡事皆有利弊，心怀乐观即使身处寒冬，也能嗅到春天的气息，听到花开的声音

时间并不会解决任何问题它只是把原来想不通的问题变得不重要了而已。 时间不一定是解药，但解药一定在时间里

可有可无可去可留，情绪很贵，留给自己和爱自己的人