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我们所声称的问题，根本就是机会。生命就是成长的机会。

想要让生活变得快乐，最有效的途径就是扔掉那些不需要、不合适、不舒服的东西。对生活删繁就简，一切从简，才是最养人。

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祝我们都能在 乱七八糟的生活里找到快乐

为什么都放低身段，小心翼翼的跟说好话，结果还不买账？ 在人际沟通中，真正产生影响力的，语言、语调、动作所占的比例，分别为7％、38％和55%，这就是著名的赫拉别恩法则。 所以，在沟通中该怎么说往往比说什么更重要的，我们说话时的语气、表情、眼神和肢体动作，所传递的信息往往比语言本身更有影响力。 沟通是有原则、有方法、有范式的，即使是亲子之间的沟通，如果没有陪伴、不参与到的生活中，没有生命的连接和身体力行的榜样示范，缺乏真诚、尊重和弹性，只是想把我们自己的观念和意志灌输给对方，那么再好的问题和沟通技巧都很难产生真正的影响力，深入到对方的内心。

生活就是见招拆招，顺其自然。 回头看看，其实自己已经不知不觉挺过了很多磨难。 天大的事情也不过如此，应保持平和的心态面对生活中的各种状况。

心理学作为一门独立的学科领域开始于1879年，在这之前心理学一直是属于哲学范畴。人类对哲学的研究则可以追溯到中国、埃及、希腊和印度等古代文明。其中最具代表的研究当属中国的《黄帝内经》，还有儒家文化、道家文化以及佛教文化。

荣格认为，情绪可以告诉我们什么才是自己想要的，什么才是对我们真正重要的。如果情绪受到限制，失去了对内心喜好的感知，即使做很小的决定，也会非常纠结，不断挣扎。

你无须依赖外在的任何人和事，就能改变自己的生命，你之所以不知道，那是因为你已经遗忘了自己是谁。

在家庭教育中，你有出现过这样吗？ 🈯️一说学习就翻脸，怎么沟通都没用？ ✅先停住说教，用“你觉得学习难在哪？”代替“必须学”，陪孩子拆解压力，让学习从对抗变成合作。

刚刚在平台看到一篇特别好的文章，是平台一位老师写的，截图分享给大家，它可以让我们了解到：为什么只是一场看似聊天的对话，却让我们发生了疗愈和改变👇 心理咨询不是医生开药，而是陪你一起面对问题。咨询师的沉默背后，是对你的信任——相信你能自己找到答案。就像黑夜中的手电筒，虽然不说话，但照亮了你脚下的路