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不要依赖任何人， 大树底下无大草， 但凡能为你遮风挡雨， 同样能让你不见天日。

在情绪高潮与低谷之间，为自己划定缓冲地带——可以是抚摸旧书皮纹的五分钟，或是观察蚂蚁搬运面包屑的专注时刻。生态心理学指出，这种**阈限空间体验**能重启被压力关闭的默认模式网络，让心灵恢复自然节律。

今天是7月6日，农历六月十二，星期日，早安。如果事事都如意，那就不叫生活了。生活啊，就是一边拥有，一边学着放下；人生啊，就是一路遇见，一路告别。珍惜所有的不期而遇，也看淡所有的不辞而别。愿你在来来往往的人海里，依旧保持温柔，也愿你在人生的起起落落中，始终相信美好。#早安

允许一切发生，你将无所畏惧， 真正的强大是接纳，接受无常，停止内耗， 能量越高越理解他人， 允许别人做别人，允许自己做自己。

允许一切发生 你将无所畏惧 真正的强大是接纳 接受无常 停止内耗 能量越高越理解他人 允许别人做别人 允许自己做自己[玫瑰][太阳]

永远不要跟别人解释自己，懂你的人不言耳喻，不懂你的人百口莫辩，做事不需要人人都理解，做人不需要人人都喜欢。要么和灵魂有趣的人结交，要么和简单淳朴的人相处，相遇的意义在于照亮彼此。如果没有那么单枪匹马又何妨？

深入地触碰自己内心的黑暗，而不是逃避黑暗去追求快乐乃至一个外在的好形象，这才是治愈之路。 拥抱你的痛苦，是成为你自己的必经之路。

突然明白真正的闪耀不是被所有人看到，而是被记得的人需要。坚持梦想的人，终于活成了自己的星光。

故事分享 米还是米 　　一青年向道士求教：“师傅，有人说我是天才，也有人骂我是笨蛋，依你看呢？”“你是如何看待自己的？”道士反问，青年一脸茫然。 　　“譬如一斤米，在饼家眼里是烧饼，在酒商眼中是酒，在乞丐那里，就是救命的一顿饭。米还是那米。” 　　青年豁然开朗。 　　【感悟】你看待自己的方式，决定了自己的价值。

人一旦悟透了就变得很沉默，不是没有与人相处的能力，而是没有了与人逢场作戏的兴趣