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心理年龄测试量表心理年龄是指人的整体心理特征所表露的年龄特征。每个心理年龄期都有不同的心理特点,如幼儿期天真活泼;青少年期自我意识增强,身心飞跃突变,心理活动进入剧烈动荡期;进入老年期,心理活动趋向成熟稳定、老成持重、身心功能弹性降低、情感容易倾向忧郁、猜疑。 由于人的年龄并不总与行为、情感相符,因此所表现出来的心理年龄与实际年龄并不完全一致。一个人的心理特点如果严重偏离自己所属年龄段,往往就是不健康的表现。国内的一次专项调查也表明:我国的老年人心理年龄趋向年轻化,而有80%以上的年轻人却认为自己已“老”了,他们的心理年龄已经进人了中老年阶段。该测验共30题,帮你探究您的态度、情绪以及行为模式,评估您的心理年龄是多大,找出是否与实际年龄存在较大距离,从而了解您是否符合本年龄阶段的心理特征,以便预测是否有能力来面对生活中遇到的各种问题。31.3万参与 19.5万完成 0.5万 0.8万

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抑郁症如何真正“防复发”?认知疗法中的「思维觉察」(MBCT)技术应用文章探讨了抑郁症的高复发率及其背后的思维机制,介绍了正念认知疗法(MBCT)在预防抑郁症复发中的应用,包括识别自动化负性思维、思维解离技术以及构建认知免疫系统的日常训练方法。
李洪文 0 41
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原生家庭的影响,了解真想后,你要赢回你自己文章深入探讨了原生家庭对个人情感、认知、行为及人际关系的深远影响,列举了常见的情感伤害、认知扭曲、行为模式传承及人际关系问题,并提出了心理修复的可能性。
胡维静 2 518
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为什么,另一半见不得你比他(她)好?文章探讨了亲密关系中的忮忌现象,即因为伴侣的优点或成功而感到嫉妒甚至敌视的行为。分析了忮忌的定义、原因,以及三类容易在亲密关系中表现出忮忌的伴侣类型:焦虑型依恋者、鸵鸟型人格者和自恋型人格者。文章最后提出了面对忮忌时的自我反思问题。
邓楠楠 0 2140
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得过病的器官,永远回不到从前:心理创伤为何难以真正痊愈?文章探讨了心理创伤与身体创伤的相似之处,指出心理创伤也会留下永久的“疤痕”,并详细讨论了心理创伤的复发原因、隐性伤害以及如何减少二次伤害和与伤痕和解的方法。
李洪文 0 845
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当“丑萌”成为潮流:Labubu娃娃现象背后的青少年心理密码文章探讨了Labubu玩偶在青少年中的流行现象,分析了其背后的心理和社会学原因,包括象征性掌控、多巴胺循环和归属感的需求。
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成功的路上并不拥挤,因为坚持的人不多文章探讨了物品和人的价值如何随时间变化,强调了在专业领域坚持的重要性以及时间对个人价值的沉淀作用。
蔡艺云 0 353
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网友的精神困境:焦虑、内耗与失眠铁三角与恶性循环文章探讨了焦虑、内耗与失眠之间的关系,分析了导致这些心理困境的原因,并提供了应对策略。
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心理咨询:一次对话与十次对话,中间隔着什么?文章探讨了心理咨询过程中一次对话与十次对话之间的差异,强调了真正的改变和疗愈需要时间和过程的积累。通过对比第一次咨询和第十次咨询的不同目标和效果,文章揭示了深入的心理治疗如何帮助个体实现人格层面的成长和蜕变。
胡维静 2 590
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情绪和情感文章探讨了电脑与人类情感的区别,指出电脑缺乏情感和灵魂,仅是工具。进一步分析了情绪和情感的本质,强调负面情绪对健康和人际关系的负面影响,以及情感作为人类独有的对真善美、假恶丑的稳定感受的重要性。最后,引用某大企业创始人的话,提倡在工作中“只带脑子和情感,不带情绪”。
陈明 1 418
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拉康视角下,孩子在家“躺平”了,家长该如何应对?本文从精神分析大师拉康的视角探讨了孩子毕业后不工作或休学躺平的现象,分析了躺平的本质是驱力的错位,并提出了调整驱力方向的干预策略。
李洪文 0 810
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22岁,在人生关键事情抉择迷茫了,不知道怎么选择才是对的?1小时前 94 13 7
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男,19岁,我的捏捏叫怎么样?有没有人感兴趣的,,,,,2小时前 73 4 7
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女,25岁,只有男孩子才知道为什么接吻喜欢伸舌头2小时前 140 14 7
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女,25岁,腰胀胀的,一会儿感觉肾有积水,一会儿又觉得肝有问题,胆有结石,过一会儿又觉得肠子有息肉,怎么办,好痛苦啊,感觉哪哪都有病。4小时前 140 20 10
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女,25岁,在香港不会粤语,不敢找工作面试,不敢和人说话,社会功能损害,社恐很严重,不知什么时候开始的,有5年了,也不知道干什么。4小时前 178 20 12
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25岁社恐抑郁,个子矮,出门别人一直认为像小孩怎么办?4小时前 165 19 10
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女,18岁,为什么每个人都有玩的很好很好的圈子我却没有5小时前 157 20 13
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最近从艰难中稳定了一下。散溢的力比多,禁止指向原初的母体,这种禁止导致必须找到新的欲望出路,停止攻击父法,即使父法不可理喻,禁止力比多认同父法的实位,为自主性打开空间。5小时前 160 13 10
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男,20岁,心里一难受胃就疼属于正常情况吗?我每次心里抑郁的时候,胃就疼的难受。5小时前 155 21 17
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我婆婆今年50多岁,她丈夫比她大十岁左右。她老是对她丈夫在公开场合打情骂俏,公然维护和疼爱她丈夫,她当众谈恋爱,我觉得很不自在。之前她守着一大屋子人问她丈夫:“我炒的菜好不好吃?你快说,到底好不好吃”?后来又守着好几个人面,怂恿她丈夫多吃菜。她丈夫的意思是:“我多吃,别人就没得吃了”。我婆婆赶紧说:“她们已经不吃了”……每次她在别人面前提她丈夫,总是说:“我家那口子”,说得很亲热。而且从来对她丈夫都不是用“你”、“我”,从来都是用“咱”。昨天在饭桌上,守着一大桌子人,她一个劲地给她丈夫夹菜,好像她丈夫是她的小婴儿。后来她又守着很多人的面,一边笑骂着,一边用小粉拳锤她丈夫。她丈夫没跟她坐一趟车,她先到了目的地,一个劲地给她丈夫打电话,问她丈夫:“你到了没有”?“我在某某处,你别走错了”……好像她丈夫是个不谙世事的小婴儿……她这么毫不掩饰地当众表达喜爱,是不是很不得体?9小时前 369 24 10
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新手咨询师往往太过专注于来访者的主诉,忽略来访者可能存在其他方面的问题。
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自信的女人从不内耗,而是会用不断的行动来充盈自己。
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外面越热,心境越要净,吸引同频共振正能量的同伴!
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你的时间有限,不要浪费于重复别人的生活。不要被教条束缚——生活在他人思考的结果里。不要让别人的观点淹没了你内心的声音。
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认知行为疗法“关注当下。
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真正厉害的人,都很安静。
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你的身体也是你的工具。
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你是否在用你过去的事实定义你的未来
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你目前的想法是你过去的经验。
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这个时代会奖励那些真诚温良的人,那些不会扭曲自我的人,那些坚持自己内心信仰的人,那些懂得关爱身边人的感受,不会随意去践踏伤害他人情感的人。 因为珍视自己,珍视自己的感受,珍视自己的这颗心,不会轻易的去压榨它,也不会去做一些让自己后悔愧疚的事。
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