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一念天堂，一念，地狱，每个人，这一念的转变，需要的时间不同，一天，一年，一生，百分之九十五，一生这一念就没有转过来

最近很喜歡的一段話 所謂的安全感就是： 你睡醒了會找我，忙完會告訴我，凡事有交代，事事有回應愛是寵溺，是偏愛，是首選，是唯一 最舒服的情侶關系： 不搪塞，不敷衍，有爭吵，卻從未冷戰，事事有回應件件有著落，行動勝過所有承諾，雙向奔赴才有意義。 特別羨慕一句話: 生氣了就和我說，我向你解釋和道歉，別掖在心里，抱一抱能解決的事就別和我冷戰。

试着推开窗吧！哪怕只是换条路线上班，尝试从未接触过的运动，或是和陌生人聊聊天。你会发现，原来山的那边不只有山，风里藏着意想不到的故事，未知里藏着破茧的力量～

总在习惯的格子里打转时，才惊觉困住我们的从来不是外界的枷锁，而是内心画地为牢的执念。那些“我做不到”“应该这样”的声音，像细密的蛛丝，不知不觉织成茧房。

世界很大，别让想象局限了人生的可能。大胆地、热烈地，去拥抱自由生长的每一刻！ #打破局限 #向新而行

如何在爱情里把握主动权 在这个充满变数的世界里，感情中的人性与主动权显得尤为重要。在爱情的长跑中，我们不断学习、成长，最终领悟到，掌握主动权并非控制他人，而是掌控自己的情感和命运。 人性在爱情中表现得尤为复杂。我们渴望被爱，又害怕受伤；我们追求自由，又渴望归属。在这个过程中，主动权成为了一种力量，它让我们在面对感情波动时，能够保持冷静和理智。强者不是没有眼泪，而是在泪水中学会坚强，用主动权去引导关系的发展。 主动权并不意味着强势，而是在于对情感的深刻理解和有效沟通。在爱情中，强者懂得适时表达爱意，也懂得在冲突中退让。他们明白，真正的力量在于能够放下自我，去理解和包容对方。 然而，成为爱情的强者并非易事。它需要我们不断反思，勇于面对内心的脆弱，以及在每一次挫折中寻找成长的机会。在这个过程中，我们学会了如何去爱，也学会了如何被爱。

成年人最大的清醒，就是管好自己，不渡他人。克制自己纠正他人的欲望，很多事情就算你是对的，也无需证明别人是错的。

没有人能永远年轻，但一直有人在勇往直前。

只有当身体和心灵处于没有任何摩擦的彻底和谐之中时，寂静才能到来。

觉察，追根，理解，重建，稳固