焦点解决短程治疗证书

焦点解决短期治疗证书（官方介绍说明）

本证书面向心理学爱好者与助人工作者，依据焦点解决短期治疗（SFBT）的理论与方法进行系统化、纯线上理论学习。

课程采用“边学边测”的学习机制：每篇知识点后配套情境化测验，帮助学习者即时检核理解与迁移能力。完成全部课程与测验，即可获得本主题学习证书。

证书核心技能（SFBT关键能力）

• 焦点立场与“首选未来”构建

  由问题转向目标与资源，围绕来访者希望看到的可观察改变，描绘可执行的未来情境与行为线索。

• 合作与“未知姿态”

  以来访者为专家的协作关系；使用去病理化、非评判语言，促进意义共同建构与动机内化。

• 目标协商与契约化表述

  将笼统期待转化为具体、可测、可达成的小目标（SMARTER）；区分来访者目标、转介目标与情境目标并对齐。

• 奇迹问句（Miracle Question）

  系统化引导学习者描述“问题消退后的一天”：微小线索、他人反应、日常流程，形成可操作的行为地图。

• 例外与资源提问

  识别“问题不出现或较轻时”的时刻，抽取已有效的策略、优势特质、支持网络与环境条件，形成可复制路径。

• 量尺评估与微增策略

  使用0–10刻度界定现状与目标间距离；细化“向上0.5分”的最小行动；设定下一步可验证的情境-行为-证据。

• 应对问句与韧性强化

  发现来访者在困难中已做的努力与保持稳定的机制，巩固自我效能与可控感。

• 赞赏与归因重构

  精准、基于证据的赞赏，促使“成果—能力”的内在归因，减少对问题的再巩固谈论。

• 会谈流程设计（首次与追踪）

  首次会谈：目标澄清—例外探索—量尺定位—任务建议。追踪会谈：回顾进展—巩固有效—微调目标与任务。

• 任务设置与日常化迁移

  围绕首选未来与例外经验，设计低成本、可见成效的“下次见面前的小尝试”，提升情境泛化。

• 语言微技能

  细化提问、反映与重述、面向未来的时间框架、行为化描述、具体化证据、去问题饱和的叙述转换。

• 文档与反馈环

  目标-进展-证据的简要记录；基于会谈体验与目标刻度的即时反馈，及时调整干预焦点与语言策略。

• 适配与边界识别

  识别不宜单用SFBT的情形（如明显高风险、重度功能受损等），在理论层面对接DSM-5症状群的初步识别与转介指征。

• 场景化应用思路

  个体、伴侣与家庭议题；校园与班级管理；社区与社工服务；职场与组织沟通；医疗随访与康复支持中的短期对话策略。

上述技能在本课程以理论讲解与情境化测验呈现，强调概念框架、语言结构与步骤化思路的掌握，帮助学习者在不同情境下快速定位目标、提炼资源并设计微增路径。

证书意义

• 学习与应用价值

  系统掌握以目标为中心的短期对话模型，提升问题澄清、目标协商和进展追踪的效率与质量。

• 专业定位

  作为理论与方法素养证书，强调与国际培训标准相匹配的术语与结构化表达，适用于学习深化与跨场域沟通，不等同于执业资格或临床胜任力认证。

• 对咨询能力的促进

  强化面向未来的提问力、资源化思维与会谈聚焦能力，为在督导与实践框架中的进一步训练打下坚实理论基础。

• 对自我成长的助益

  训练以优势与可控改变为中心的认知框架，提升自我效能与问题解决的路径敏感度。

适用人群

• 心理学入门与进阶学习者
• 在读或在岗的心理咨询与婚姻家庭咨询从业者
• 教育工作者、班主任、学校心理健康岗位
• 医疗护理、康复与公共卫生人员
• 社会工作、社区服务与热线倾听人员
• 企业管理、HR与教练/培训从业者
• 关注亲密关系与自我成长的大众学习者

课程结构概要

• 理论基石：解决导向的哲学假设、语言建构视角、短期化逻辑
• 模型全景：核心流程图、会谈阶段与常用问句系统
• 目标与评估：目标协商、量尺评估、微增与证据化
• 资源与例外：优势萃取、系统支持与环境条件
• 语言与技术：赞赏、重述、未来化时间轴与行为化描述
• 文档与反馈：目标-进展记录、学习者自我监测
• 适配与边界：与DSM-5框架的初步识别与转介情境（理论层面）
• 场域应用：个体、伴侣/家庭、教育、医疗、组织场景的策略化思路
• 学习评测：每篇知识点后的情境测验与单元综合测评

学习目标

完成课程后，学习者应能：

• 准确定义SFBT的核心概念与操作假设
• 以结构化语言澄清目标、描绘首选未来，并将其行为化与证据化
• 运用奇迹问句、例外提问、量尺评估与应对问句组织对话
• 识别可复制的资源与有效时刻，制定低成本微增策略
• 描述首次与追踪会谈的步骤化框架与常见语言模板
• 在理论层面辨识适配与不适配情形，理解转介的必要性
• 撰写简要的解决导向式案例概念化与目标-进展记录
• 将解决导向思维迁移至课堂管理、团队沟通与家庭互动等日常场景
• 在“边学边测”的流程中完成关键知识点的掌握与自我检核

说明：本证书聚焦理论与方法素养，适合作为课程介绍与目录设计的依据；证书不等同于临床执业资格，实践与督导需在相应培训与法规范围内开展。